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　　超重人群和糖友 应当先吃占每顿食量一半的蔬菜，然后再吃肉类、蛋类等，最后吃富含碳水化合物的主食。蔬菜含有大量膳食纤维，能量密度较低，而且需要细嚼慢咽，这样更能增强饱腹感，有助于控制食欲，避免吃更多的碳水化合物。

　　哈尔滨9月9日电(记者 王妮娜)9月8日，第十五届全国运动会象棋项目女子个人公开组决赛阶段比赛在深圳市落下帷幕。黑龙江老将王琳娜在季军赛上战胜云南队的赵冠芳收获铜牌。北京队的唐丹在冠军赛上战胜了湖北队的左文静夺冠。

　　年轻的王某本对迷信将信将疑，但当刘某精准说出“孩子屁股有胎记”时，瞬间卸下了心理防线。而这所谓的“精准预言”，不过是犯罪分子利用大多数新生儿有蒙古斑的常识设下的圈套。

　　眼科检查结果令人揪心：小刘的双眼视力从1.0暴跌至只能辨识眼前30厘米处的手指。眼底检查影像显示，她的黄斑区有一些较密集的新旧病灶并存的累积性损伤，损伤已累及深层组织，恢复希望渺茫。

　　要让更多人了解南侨机工的贡献，还需要有人拿起“历史的笔”。近年来，张云鹏参与书籍《南侨机工赤子功勋》的编撰工作，这套丛书集中、全面、系统展示了南侨机工回国抗战的历史。

　　鉴于自民党内存在“为重建自民党，应倾听党员声音”的呼声，此次选举预计将采用自民党日本全国党员和党友均可投票的所谓“完整版”形式进行。

　　26－28日，将有一次弱到中等强度的冷空气过程影响我国，西北地区中东部、华北有小到中雨，华东东部沿海、华南东部、西南地区北部有中到大雨。

　　国泰航空之前已在内地开通19个航点，但这次格外用心，为乌鲁木齐航线专门投放了配备可全平躺商务舱座椅的A330-300宽体机，在机载娱乐系统加入了《我的阿勒泰》，商务舱酒单上还出现了新疆产的红酒。