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音乐剧《北上》由北京广播电视台出品、制作，是北京广播电视台首部完整版权自制音乐剧。本轮巡演北京站已开票，天津站、上海站都已官宣。

　　今年以来，“时光家园”社区互助平台还在双桥社区等地开展试点，探索社区互助服务“积分制”，通过积分兑换服务等创新模式，实现社区居民之间的“双向互助”。同时，居民们还可以在“时光家园”发布社区文化娱乐活动，参与者通过小程序一键报名，活动信息与照片也可实现云端共享，帮助更多居民拥抱精彩的银龄时光。截至目前，姑苏区各社区已经累计在“时光家园”平台上发布社区活动超过1036场，累计吸引6684名居民参与。

　　在《天地之间：古地图中的中国故事》里，提到了大名鼎鼎的《禹迹图》。白鸿叶说，现存《禹迹图》有两块宋代刻石：一块藏于西安碑林(1136年刻)，一块藏于镇江焦山(1142年刻)，实际上在文献中还有第三块石碑的存在，后来破损，今不存。

　　肠胃有着自己的生物节律，如果长时间不能按时就餐，甚至饥一顿饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会在胃内停留1～2小时，蛋白质会在胃内停留2～3小时，脂肪类会在胃内停留2～4小时，我们的一日三餐多是混合饮食，所以胃肠排空时间约在4小时以上。

　　此外，过度依赖AI社交也可能导致真实社交能力的退化。AI主要通过文字或语音互动，缺乏面对面的交流。同时，真实社交需要解读非语言信号，如表情、语气和肢体动作。AI却无法提供这些信号，长期依赖这种虚拟互动，会导致社交技能和能力退化。

　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘油三酯升高，长期可引发高脂血症，增加动脉粥样硬化风险。

　　邢亚军家曾是建档立卡贫困户，他的家乡定西市通渭县曾是挂牌督战贫困县。过去，邢亚军在村里守着不到7亩地，种些小麦、玉米和洋芋，全家年收入两三万元。在人社部门帮助下，他来到定西高强打工，随着技术越来越熟练，年收入超过7万元。

　　中国外交部亚洲司一级巡视员、中国驻胡志明市前总领事魏华祥表示，上周举办的澜沧江-湄公河合作第十次外长会中，六国一致同意打造“澜湄合作2.0版”。“澜湄国际影像周为六国加强人文交流提供了充满活力的优秀平台。”