专家建议，对于儿童、青少年减重的抗阻力练习居家运动推荐，可选择适合自己重量的小哑铃，做上肢弯举、前平举、侧平举、上举，4个动作锻炼上肢肌肉力量，通过下蹲运动增加腿部肌肉力量；通过卷腹、腰背运动强化核心肌群。
预计7月19日白天，新疆大部、陕西关中地区、山西西南部、河北南部、山东西部、河南大部、安徽大部、江苏西南部、湖北、湖南、江西、四川盆地东北部、重庆大部、广西中北部、广东中西部等地有35～36℃高温天气，其中，新疆准噶尔盆地和南疆盆地、陕西关中地区、河北南部、河南北部、湖北东部、湖南东部、重庆东北部和中部等地部分地区最高气温37～39℃，新疆吐鲁番盆地、重庆东北部局地可达40℃以上。中央气象台7月19日06时继续发布高温黄色预警。
常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。
企业想申请加入“蒙”字标大家庭，同样需要满足“蒙”字标的一系列标准，最后通过相关部门和协会的严格审核之后，才能共享“蒙”字标的品牌声誉、联合营销、资源统筹和文化内涵。消费者也可以通过“蒙”字标的官方平台了解相关标准内容和通过认证的产品。
预计，“韦帕”将以每小时15～20公里的速度向西偏北方向移动，即将移入南海东北部海面，强度逐渐加强，逐渐向广东深圳到海南文昌一带沿海靠近，将于20日下午至夜间在上述沿海登陆(12～14级，33～42米/秒，台风级或强台风级)。7月19日08时至20日08时，受“韦帕”和西南季风的共同影响，南海大部、巴士海峡、台湾海峡、台湾以东洋面、东海南部、广东东部沿海、福建沿海、台湾岛将有6～7级风，阵风8～9级，南海东北部海域、巴士海峡、台湾海峡北部海域风力可达8～10级，阵风11～12级，台风中心经过的附近海域风力有10～12级，阵风13～14级。中央气象台7月19日06时继续发布台风黄色预警。
历史曾在新县写下苦难，如今又赋予其“新生”。新县深入实施红色资源保护开发、红色产业做大做强、红色文化传承厚植工程，提振老区发展“加速度”，使新县成为一个真正的“新县”。
十二届四川省委科技委员会第一次会议，有多个重要议题，包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。
专家提醒，肥胖儿童容易因体重、外形等问题产生自卑心理。心理学上，将这种对自身体型产生歪曲认知的情况称为体象障碍。如何避免孩子因肥胖自卑？家长需警惕哪些心理信号？
