建议食用量：蚕豆的锌含量还不错，为 1.37 毫克/100 克。如果喜欢吃蚕豆，建议最多别超过 100 克新鲜蚕豆，可满足一般成年男性和女性每天锌推荐摄入量的 11%~16%(以 100 克蚕豆计算)。
8月15日电 据国家统计局网站消息，2025年1—7月份，全国固定资产投资(不含农户)288229亿元，同比增长1.6%（按可比口径计算）。其中，民间固定资产投资同比下降1.5%。从环比看，7月份固定资产投资(不含农户)下降0.63%。
二季度，京东外卖业务日单量突破2,500万单，京东表示，绝不为体现市场地位恶意冲单量、制造市场泡沫。目前，京东外卖业务覆盖全国350个城市，超150万家品质餐饮门店入驻，构建起较为完善的服务网络，已有近200个餐饮品牌销量破百万，京东与超15万名全职骑手直签劳动合同、为其缴纳五险一金。京东外卖还与众多行业头部企业展开合作，为其带来多场景、高品质的企业用餐解决方案，覆盖重点企业数量超15,000家。此前京东表示，京东外卖坚持反内卷立场，坚决杜绝不正当竞争，坚决抵制“0元购”等恶性补贴，“比品质”、“比服务”，坚守品质定位和食品安全底线，以技术赋能、供应链创新等打造核心竞争力。
这次出走前，沈希约向母亲坦白情况，赵慎一觉得他留在上海既有危险，只有速走一法，因此亲自送他起程，她挽着他的手，一直送到升平街，沿路一言未发，只是默默难受，沈希约临别时对母亲说：“这次同走的有好几人，但只有我和妈妈说明的，其他因为都得不到家长的同意，所以都是逃走的。”言辞间母子之间的信任和挚爱无声流淌，然而谁也没有料到，这一走，战火离乱，从此母子永别。
开营仪式现场，两岸营员代表分别登台发言。台湾营员代表表达对武当文化和荆楚文化的向往，十堰营员代表向远道而来的台湾伙伴致以诚挚欢迎。湖北省台办副主任张丹青宣布开营，并授营旗。
在董雪兵看来，织里的未来在于“专注主业但不拘泥于主业”，全面振兴童装产业，培育发展新能源汽车等新兴产业，打造织里的第二增长曲线，增强镇域发展新动能。
8月15日电 国新办15日就2025年7月份国民经济运行情况举行新闻发布会。国家统计局新闻发言人、总经济师、国民经济综合统计司司长付凌晖介绍，7月份工业生产保持较快增长，高质量发展稳步推进，展现出较强韧性和潜力。主要有以下几方面特点：
替代部分肉类：可以优化蛋白质结构。毛豆的蛋白质含量高，而且氨基酸组成比较合理，在人体内的利用率高，所以也可以当肉吃，拥有“地里长出来的肉”的美称(这种三块钱就能买一斤的菜，被称为“地里长出的肉”！赶紧吃)。将一餐中部分红肉换成毛豆，不仅可以形成蛋白质互补，促进蛋白质吸收；还能降低饱和脂肪摄入，对心血管健康有益。
