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斯卢茨基的球队现在积分达到41分，领先国安3分，而海港在本轮客场3比1击败亚泰后，积分也提升到了37分。半程过后，蓉城和泰山已经逐渐掉队，冠军之争变成申花、国安和海港的“三国演义”。

　　跟腱断裂常发生在运动前没有充分热身，或运动姿势不当的时候，跳跃、扣杀类动作很容易造成跟腱断裂。如果每天做一做踮脚运动或者在运动前做一做踮脚运动，可以让跟腱得到预热和锻炼，降低跟腱断裂发生的可能性。

　　对于如何更好地传承聂耳精神，两位嘉宾建议，未来，可通过戏剧表演、音乐剧表演、集中展示活动及打造特色文化IP等方式，立体化讲好聂耳故事。

　　总书记感慨地说：“2017年，我第一次来雄安，站在一片田埂上展开了新区规划图。短短6年里，雄安新区从无到有、从蓝图到实景，一座高水平现代化城市正在拔地而起，堪称奇迹。”

　　德国雷根斯堡市市长格特鲁德·马尔茨-施瓦茨费舍尔分享了文旅活动对历史城区更新和当地文化传播的加持。据介绍，作为热门旅游目的地，雷根斯堡市在旅游季提供超过136.5万间的住宿服务，“对于历史城区的发展，我们希望通过一体化的城市发展促进该地区的复兴。”

　　上海7月20日电 (缪璐 陈惠晗)2025年上海明日之星排球争霸赛19日晚间在卢湾体育馆落下帷幕。经过前期的小组赛、交叉赛及半决赛的争夺，中国U21国家女子排球队与荷兰国家青年女子排球队会师决赛。最终，中国队在决赛中以3:1战胜荷兰队，夺得冠军。

　　今年第6号台风“韦帕”今天17时中心距离广东省阳江市偏东方向约700公里，中心附近最大风力11级(30米/秒，强热带风暴级)。福建省气象台预计“韦帕”将以每小时20公里左右的速度向西偏北方向移动，强度逐渐加强，并向广东深圳到海南文昌一带沿海靠近，将于20日下午到夜间在上述沿海登陆(台风级或强台风级)。

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。