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　　西安至延安高速铁路是陕北革命老区的首条高铁，是国家高速铁路网包(银)海高速铁路通道的重要组成部分，是“十四五”时期的重点建设项目。线路建成投入运营后，西安至延安的运行时间将从目前的2.5小时缩短至1小时左右，对提升陕西省区位优势和全国铁路网枢纽地位，服务革命老区乡村振兴，助力推进西部大开发形成新格局具有重要意义。(完)

　　防洪限制水位，通常是指汛限水位，是汛期允许水库蓄水的上限，也是防洪调度的起调水位。入汛前水库会降至该水位，预留库容以应对洪水，平衡防洪与蓄水需求。

　　“十四五”期间，中国经济稳中有进，我国经济总量连续跨越110万亿元、120万亿元、130万亿元，今年预计可达140万亿元左右，经济增量超35万亿元，对世界经济增长的贡献率保持在30%左右。“十四五”增量有多可观？这相当于再造一个长三角，相当于广东、江苏、山东三省经济总和。这充分说明了中国对世界经济所发挥的稳定器作用。

　　近期，中东部高温闷热天气逐渐增多。未来6天，随着副热带高压加强西伸，与大陆高压联手，西北地区东部至华北、黄淮等地暑热还会继续升级，陕西、河北、河南、山东等地将现40℃及以上的酷热天气，且最低气温也较高，不少地方暑热全天候在线。

　　就业是民生之本、发展之基。国务院办公厅近日印发《关于进一步加大稳就业政策支持力度的通知》(以下简称《通知》)，从稳岗、扩岗、培训、服务等多维度打出政策“组合拳”，既为经营主体纾困解难，又为劳动者赋能搭桥，彰显了以更大力度稳住就业基本盘的坚定决心，为经济社会稳定发展注入强劲动力。

　　学会区分“评价”与“事实”：比如“这件事不应该这样做”并不等于“你很差”。把行为和自我价值拆开看，是修复内在认知的重要一步。

　　必要时寻求专业支持：如果你发现自己的情绪状态长期低落、注意力难以集中，甚至出现“失控感”，请及时寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。科学的治疗和干预能有效缓解压力对大脑造成的损伤。

　　在当晚举行的女子60公斤级比赛中，来自遵义的选手杨成宇为中国队取得“开门红”。赛后她在接受媒体群访时说，“贵州拳击不断在与世界接轨，相信会有更多‘硬’拳头涌现出来。”