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　　每次假期前，为了迎接假期车流激增可能出现的各种情况，苏雅会带领行车一组的青年突击队成员来到行车实训室进行“充电”，针对大雨大风天气等非正常情况下的行车组织进行演练，确保假期期间郑州枢纽的安全畅通。

　　每周测量体重；成年人建议每周进行50分钟中等强度运动(快走、游泳)和两次抗阻训练；减少久坐时间，每小时都要起身活动；保证每日摄入12种以上的食物。

　　雄师列阵，气势如虹。中国人民解放军徒步方队迈着自信昂扬的步伐，雄赳赳气昂昂地从天安门城楼前走过。看着他们英姿飒爽的身姿，嘉兰惠说：“10年过去，中国士兵的纪律严明依然令人印象深刻。”2015年观礼时，一位来自美国的嘉宾坐在嘉兰惠的身边，他对嘉兰惠说：“你有没有注意到这些士兵的个头一样高。他们的动作整齐划一，这体现出他们优秀的军事素养和集体精神。”“只有在训练中付出极大的努力才能走出这样的精气神。”嘉兰惠说，“我为这些年轻人的卓越表现而赞叹。”

　　军事代表许海飞早早就守在了预定的集结地域，心里默默估算着铁路装卸载需要的时间，这是驻交通沿线军事代表打通“铁甲雄狮”运输投送保障链路的常见一幕。

　　在英吉沙，播音主持专业毕业的唐俐捷策划文化活动传递正能量。此外，他还敏锐地捕捉到电商助农的机遇，成为县电子商务中心的“带货主播”，在直播间上为英吉沙的杏干、牛奶馕奋力吆喝。

　　乐山9月5日电 (陶思阅 何浠)人行浮雾中，忽闻远钟鸣。近日，在峨眉山金顶景区，登顶的游客望远，恰逢风吹雾散，艳阳高照，将四方美景尽收眼底。游客中有一些外国面孔，他们正在打卡拍照，创作“武术”短视频。

　　他们不约而同做的一件事就是，先对迷路的信鸽进行了悉心照顾。“现在能吃能喝，就是还不能飞，我一边喂养一边帮它找主人！”“我在联系信鸽协会了，先让一个专业养鸽子的帮忙照看了，这也是一种缘分！”

　　近些年我们也能看到这些举措，中国推出大规模减税降费政策，有不少是长期执行的制度性政策。比如为消除重复征税，营业税改为增值税；增值税基本税率从17%降至13%；个人所得税也通过扩大税率级距、增加专项附加扣除、提高起征点，实际降低了税负；城镇职工基本养老保险单位缴费比例降至16%等。