在身体健康方面：游泳作为一项有氧运动，能提高心肺耐力，促进心血管健康，提高肺活量。游泳时水的阻力能够提供均匀抗力，强化核心、上肢、下肢及背部等全身肌肉。游泳动作需要多关节协同作用，有助于提高身体灵活性和平衡能力。游泳属于低冲击性运动，水的浮力可以减少关节承受的重量和压力，适合康复期或关节敏感人群进行。坚持游泳可以促进代谢与体重管理，游泳1小时可消耗400-700卡路里，有助于维持体重和体脂率。
据介绍，此次文化营由河南大学主办，西班牙博思语言学校承办。活动以弘扬中华优秀传统文化为宗旨，课程内容涵盖书法、国画、武术、舞龙舞狮、太极、葫芦丝、汉服、朗诵、舞蹈等，由来自河南多所高校的教师授课，双语助教全程协助，营造沉浸式学习氛围。
7月14日电 据最高检微博消息，海南省纪委原副书记、省监委原副主任陈笑波涉嫌受贿一案，由国家监察委员会调查终结，经最高人民检察院指定，由上海市人民检察院第一分院审查起诉。近日，上海市人民检察院第一分院已向上海市第一中级人民法院提起公诉。
2024年6月，上海市公安局浦东分局依法立案侦办吴某等人涉嫌非国家工作人员受贿案。经查，自2018年4月至2024年5月，犯罪嫌疑人吴某、刘某麟在担任某科技企业采购总监、高级采购工程师期间，利用可指定配件供应商及下发订单的职务便利，多次收受供应商负责人董某、刘某雨、殷某贿赂款共900余万元。作为回报，吴某、刘某麟向上述行贿方下单共640余笔，总金额逾1.9亿元，采购单价高于市场价6%至12%不等。同时，在明知部分配件性能不达标的情况下，吴某、刘某麟仍采取默许、放任等方式，纵容不合格产品流入公司采购范畴，给公司的生产经营造成极大损失。
西安市防暑降温费的发放时间为每年的6月15日至9月15日，发放标准为从事室外作业人员每人每天15元，其他人员每人每天10元，由企业承担并计入成本费用。高温津贴发放时间为每年6月1日至9月30日，标准为每人每天25元，发放条件与《防暑降温措施管理办法》一致。陕西省人力资源和社会保障厅特别强调，高温津贴必须计入工资总额(不计入最低工资标准)，且必须以货币形式按时足额发放。
2024年3月，龙岗区低空智能融合测试基地建成投入运营。“基地一期占地面积6.1万平方米，空域面积约12.56平方公里、真高200米，是深圳条件最优的无人机测试场之一。”该基地运营负责人黄铁军介绍，基地一期配置13个可满足中型无人机起飞要求的无人机起降场和1个可供电动垂直起降飞行器(eVTOL)、直升机使用的起降坪，能满足无人机整机功能性能测试、飞行验证、紧急迫降演练等需求。
很快，研究者在西汉时期的十几位“燕王”“广阳王”中，锁定了年龄、经历最为符合的几位人选。其中，汉武帝的三儿子、燕剌王刘旦，以及刘旦的儿子、广阳顷王刘建，都曾成为被猜测的对象。1986年，北京历史专家、北京市社会科学院的王灿炽刊发题为《大葆台西汉墓墓主考》的文章，通过诸多证据，推断大葆台一号墓的墓主是广阳顷王刘建，二号墓的墓主可能是刘建的王后。虽然目前还有人提出其他的假说，但大葆台汉墓就是刘建墓这个观点，基本上已经得到了学界的认可。
根据中央气象台消息，全国多地持续高温。根据《防暑降温措施管理办法》，劳动者从事高温作业的，依法享受岗位津贴。用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。目前，31个省份的高温津贴标准集中在100元至300元之间。
