生活改善后，夫妻俩也积极回馈社区。他们曾帮助一位带着儿子和年迈母亲的单亲妈妈走出困境，让她先拿藏装去卖，卖完再付款，卖不掉可退回。“以前帮助过的人，现在有些都成大老板了。”马尕东欣慰地说。2022年，马尕东一家获得了全国“五好家庭”荣誉。
初到日喀则时，马尕东以收羊皮为生，语言不通、生意艰难。“那个年代，街上几乎找不到会说普通话的人。”他回忆道。为了生存和发展，他开始刻苦自学藏语。正是这门语言，为他架起了沟通的桥梁，让他结识了爱人扎西拉宗。经过一年多相恋并征得家长同意，两人于1991年喜结良缘。“学了藏语，才有机会认识爱人，组建这个幸福的家庭。”马尕东感慨地说。
需要警惕的是“隐形热量”：包括含糖饮料、油炸食品、糕点等，这些食物热量高且营养密度低，易导致热量过剩，减重期间应尽量避免。家长可引导孩子多喝水，用新鲜水果替代零食。
遂昌县三仁乡排前村有800多位村民，前些年仅有1口储水量约50立方米的池子，夏天时常断水。排前村党支部书记雷月新感慨，村庄位于瓯江源头，本不应缺水，可是受高山地势所限，建不了山塘水库，便只能“看天喝水”。
为了筹措医疗费用，黄女士尝试联系动物园管理方，希望能协商退还年卡费用，以弥补部分治疗开支。“孩子每次去动物园都特别开心，没想到突然就病倒了…… 现在每一分钱都要用在治疗上。”
[环球时报报道 记者 倪浩]8月3日，郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠军，实现中国选手在该项目上的历史性突破，也点燃了民众参与网球运动的热情，网球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访的专家认为，体育明星与体育经济会形成正向反馈：体育明星的示范效应会提振相关体育产业、吸引更多人参与到运动中来，大众的广泛参与则会成为“未来明星运动员”诞生的基石。
值得注意的是，随着网络技术迅速发展，新的网络暴力形式不断涌现，导致相关法律法规在具体适用时存在衔接不畅等问题；同时，网络暴力往往是“多对一”的行为，参与人数众多，很难确定每个参与者的具体责任和作用，存在“法不责众”的困境。
拨开环绕着生活的“群山叠嶂”，如今，摆西彦自如地穿梭在排列整齐的货架之间，和马燕等人在散发出光亮的手机屏幕前向全国各地的网友介绍宁夏特产，她感到坦然与从容，那是一种自信与自由的感觉。(完)
