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　　中国中医科学院西苑医院主任医师 童文新：建议大家按摩中府穴，中府穴在胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，在第1肋间隙处。按摩这个穴位有止咳平喘、清泻肺热，同时还能补气健脾的功效。按摩时候可以先顺时针再逆时针进行按摩，然后用旋转按摩的方法 ，每次按揉3分钟左右，每天早晚各按1-3次。

　　支教帮扶，引入优质力量。截至2025年7月，“三区”人才支持计划教师专项计划累计选派支教教师23万余名；“银龄讲学计划”累计招募2.7万名优秀退休校长、教研员、特级教师到农村义务教育学校讲学。

　　彰化师范大学附属高级工业职业学校学生杨钧嘉是一名“老将”，参赛足迹涉及海峡两岸多个城市。此行他与合作伙伴陈羿亨带来“跑道起跑线超线显示器”装置，“可实现公平起跑与精准计时，具备市场潜力”。

　　“我更加深切感受到，中国文化源远流长，中华文明博大精深。”2023年6月2日，习近平总书记来到这里参观，随后出席文化传承发展座谈会，深刻阐明了中华文明的突出特性。

　　“科学创意让我的思维更加敏捷，我也从中不断学习解决问题的办法。”台中惠文高中学生邓颖说，看似天马行空的想法，通过努力变为现实，是一件很酷的事。

　　“支援贝鲁特”倡议由阿祖莱于2020年贝鲁特港口爆炸发生后发起，迄今已筹集愈4500万美元用于支持重建。教科文组织协调修复了280所教育机构，助力数万儿童重返校园，并为126所公立学校配备教学设备，为千余名教师提供混合式教学培训。

　　近五年，南京市新扩建学校运动场地133.3万平方米，新建约180个校园足球场地；每年投入近100万元为全国青少年校园足球特色学校35万名师生购置市级校园足球专项保险，解除家长和学校的后顾之忧。在南京，常年参加校园足球竞赛活动人数不低于20万人次。在人、财、物、力的共同投入下，南京市校园足球底盘雄厚，梯队完整，普职融通，人才辈出。

　　“要完善科技创新体系，积极对接国家战略科技力量和资源，优化完善创新资源布局，努力攻克一批关键核心技术，着力打造西部地区创新高地。”