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　　设定阶段性、可实现的小目标：例如“本周完成两次运动”“每天写3分钟情绪日记”，并记录达成过程。这些正向反馈能逐步重建自我效能感。

　　乌鲁木齐不缺国际和地区航线。2024年，乌鲁木齐机场累计运营定期客货运输航线共240条。其中，国际定期客运航线26条，与高加索地区三国与中亚五国实现全部通航，通航中亚航点数量为国内十大枢纽机场之首。

　　近日，清华大学电力体制改革专家夏清做客经济高质量发展专家谈栏目时表示，伴随新一轮电力体制改革走过十年，我国电力市场建设迎来重大突破，国家电网、南方电网跨区跨省市场联合运行，为便捷生活筑牢电力供应保障网。

　　北京7月12日电 (记者 马帅莎)记者从中国载人航天工程办公室获悉，7月12日，天舟九号货运飞船与长征七号遥十运载火箭组合体垂直转运至发射区。

　　2025年是电影“十四五”规划目标任务的收官之年。总书记的回信激励电影工作者为建设文化强国贡献更大力量。中国电影将在习近平文化思想的指引下，谱写新时代电影繁荣发展的华彩篇章！

　　特朗普10日透露，将于14日就俄罗斯问题发表“重大声明”。特朗普称，当前俄军空袭乌克兰加剧，他对俄总统普京表示“失望”，并称普京“口头客气但毫无实质”。

　　今年暑期档类型多元、题材创新、供给丰富，已有超60部中外影片宣布定档暑期档，涵盖历史、悬疑、动画、科幻、动作等十余种类型，为不同喜好的观众提供了丰富选择。

另据美联社7月11日报道，鲁比奥在会后表示，“作为两个强大国家，我们（中美）存在分歧，但也存在潜在合作空间。”“本次建设性、积极的会晤为后续合作奠定了基础。”