钟老师每次来西藏时，高原反应都特别严重。他曾连续十几天腹泻，却依然坚持带我们野外采样。他还患有高血压、痛风、心肌肥大等疾病，坚持16年，这样的毅力是常人无法想象的。
原来，在高温酷暑天，糖尿病患者的身体会面临多重威胁，如血液变“糖浆”，就像煮果酱时水分蒸发会变稠，脱水时血糖值会被“浓缩”形成虚高；肾脏“罢工”，正常情况下肾脏每天要过滤180升液体，脱水时这个清洁系统就会瘫痪；胰岛素“失效”，相当于原本能打开100扇门的钥匙，现在只能打开80扇；急症“埋伏”，就像油库遇到火星，脱水状态下随时可能引爆高渗性高血糖昏迷或糖尿病酮症酸中毒。
既开发旅游，也保护生态。游客中心内，环保宣传标识十分醒目，号召徒步者自觉成为生态保护的践行者；旅途中，能看到清洁人员沿途清扫垃圾，还有护林员定期为古柏“体检”；驿站、观景台与生态厕所等设施，以巧妙设计融入林间，既提供便利，又不显突兀……在古蜀道，“无痕山林”的理念得到了践行。
做法：猪瘦肉洗净切块，冷水下锅加生姜片焯水去血沫，捞出沥干；麦冬、百合、无花果洗净，与瘦肉一同放入炖盅，加约500毫升清水；大火烧开后转小火炖 1 小时，加入雪梨块，继续炖30分钟，加盐(或少许冰糖)调味即可。
年轻人也为乡村带来无限可能：闲置小屋变邮局，成为余村链接世界的窗口；水泥厂变乡村图书馆，文创店把大IP引入余村带来新流量；废弃物中转站变乡音小馆，招引户外活动赛事落地……新老村民的隔阂在消弭，城与乡的边界也在消失。
一天之中，养肺的“黄金时间”为7:00～9:00，此时肺脏功能最强，可以做一些有氧运动，比如慢跑、快走等，帮助强健肺功能。
“这里的一切都让我觉得无比舒服，天南地北的年轻人聚在一起总能碰撞出新的创意。”Yaya说，她明显感受到和乡村的联系更加紧密，逐渐融入乡村了。
政策护航。美国政府对创新创业教育非常重视，先后推出“美国创新战略”“创业美国计划”“创新新战略”等，并专门设立了教育高级研究计划局，大力发展创新创业教育。资金投入方面，美国政府也是不遗余力，如美国战略与国际研究中心发布了《增强美国创新优势2020》报告，宣布持续增加研究与试验发展经费投入，致力于创新创业教育基础设施建设，保障项目能够顺利“孵化”。
