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　　通过饮食调整(控热量、高蛋白)+运动干预(有氧+力量)+生活习惯优化(睡眠、压力)综合改善。关键是降低内脏脂肪、增加肌肉量，从根本上提升代谢效率，远离代谢疾病风险。

　　要积极促进各民族“三交”，继承好中华民族传统美德、发扬好党的民族工作光荣传统，从自身做起、从小事做起，促进各民族广泛交往、全面交流、深度交融，营造手足相亲、守望相助的良好社会氛围。

　　塔吉克斯坦华人华侨联合会青年协会会长闫晖观察到，近年来塔吉克斯坦城市建设越来越现代化，民众收入增加，超市里来自中国、哈萨克斯坦等上合组织国家的商品越来越多，电子支付普及带来诸多便利。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　分析师普遍预计，8月非农就业岗位增加约7.8万个，高于7月的7.3万个，但劳动力市场动能仍不足。若数据不及预期，黄金可能获得更强劲的上行动力。

　　布鲁塞尔9月2日电 (记者 德永健)比利时当局9月1日通报，比利时大肠杆菌感染事件波及全比12家养老院，造成8人死亡，目前尚无法确定污染源。

　　“磨镜片就是‘硬碰硬’，两块玻璃对磨，靠摩擦磨出一凸一凹的镜面。”徐军说，当时光是制作磨镜用的沥青模，就差点让他放弃：“没经验，沥青总把主镜黏住，只能砸了重做，前前后后熬了10锅沥青才成功。”

　　梁思博希望知识付费市场能得到更规范的监管，“就像药监局监管药品质量一样，有专业监管团队负责课程质量认证，保障消费者权益”；她也期待平台能结合AI技术提升交互性，“让知识传递不再是单向输出，满足更多人对互动学习的需求”。