控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则能促进关节滑液分泌。
火上热搜的阿鲁巴队旗手蒂默曼斯坐上了边吃边逛的火锅巴士，他说“成都有着完全不一样的魅力”；加拿大软式曲棍球队队员艾达·梅·赫德森和队友们看展览、逛集市，还体验了一把汉服秀；在浮士德球赛场上，30多名瑞士球迷跟中国观众学会了喊“雄起”；印度武术选手纳玛塔·巴特拉则希望有机会去青城山“学一两招”……
当天上午，交流团首站探访深业上城综合体党群服务中心。作为深圳市基层党建示范点，这里将便民服务、文化展示、智慧党群活动融于一体，元宇宙体验区的互动技术让社区服务焕发科技感，展现了深圳现代化社区“党建引领、精细服务”的创新模式，香港代表们频频驻足点赞。随后的座谈会上，深港双方围绕社区治理精细化、民生服务创新等话题深入探讨。
今年6月，上海游客张霞(化名)来到云南梅里雪山旅游，和入驻酒店的旅拍机构约了外出拍照。拍摄那天下午，她化上精致美妆，穿上酒店免费提供的藏族服饰，站在观景台上，不远处的梅里十三峰尽收眼底。傍晚时分，她看到了“日照金山”的浪漫景致，感到十分幸运。
携程集团副总裁秦静认为，随着这一政策的施行，将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨，使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出，作为亚太地区的重要国家，中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性，合作潜力巨大，未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。
记者19日从甘肃省水利厅获悉，今年以来，甘肃省极端短时强降雨相比往年异常频繁，呈现多发、散发、且落区高度重叠的态势。特别是8月上旬以来，该省个别点上极端暴雨过程频发，致灾性高，防御难度大。
夺金项目大幅增加。本届世运会上，中国体育代表团在18个项目(分项)上获得金牌、45名运动员站上最高领奖台，我国获得世运会金牌的项目(分项)由此前的累计14个大幅增加至23个。
中国中车集团科技质量与信息化部数字化创新处副处长陈鉴表示，中车斫轮·风驰仿真大模型关键技术全栈自主可控，目前已完成算法封装、高质量数据集建设、算法精度和效率验证。未来可应用于动车组的头型、转向架、车体断面等整车和部件的气动性能快速评估和设计方案迭代优化。
