如果日常饮食无法满足钙摄入量要求，可以考虑补充钙片。常见的钙片有无机钙、有机酸钙、螯合钙等。无机钙一般来说含钙量较高，由于水溶性较低，需要借助胃酸分解才能被吸收，我们经常接触到的碳酸钙就是一种无机钙；有机酸钙水溶性相对好，更易吸收，但通常含钙量低一些，如葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙；还有一类螯合钙，能够增加机体的吸收，但成本相对较高。建议在医生指导下选择合适剂型。
据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。
上海7月15日电 (李秋莹)互联网优质内容是上海经济社会高质量发展的重要软实力。为支持互联网优质内容创作，营造良好行业生态，上海市委宣传部、市委网信办推出《上海市关于支持互联网优质内容创作的若干举措》(以下简称《若干举措》)，明确九条扶持政策。
“人工智能行业发展潜力巨大，宜君就是一个很好的例子。”阿拉尔巴耶夫表示，希望两国能在包括人工智能行业等在内的多个领域寻找到更多交流合作的契合点，实现互利共赢。(完)
单产是关键。2024年粮食播种面积达17.9亿亩，是1979年以来的最高水平。今后依靠扩大面积增加产量的空间十分有限。耕地就是那些耕地，但如果能提升基础地力、提高管理水平、应用先进技术、改进种植模式，单产自然大不同。当前的主要问题是新品种新技术集成推广还不够，有的增产增效只停留在试验田。要形成科技兴粮的合力，把专家产量变为大田产量。在新品种新技术推广的同时，要尽可能少增成本，让农民有账可算。
特朗普当天与来访的吕特在椭圆形办公室会晤，期间表达了对乌克兰和平谈判进展缓慢的不满，并称将通过“美国制造，北约采购”的方式向乌克兰提供军事援助。
此后，天舟九号货运飞船成功对接于空间站天和核心舱后向端口，将向神舟二十号航天员乘组送上新一批补给，其中包括可支持3名航天员在轨生活9个月所需的物资、平台设备、推进剂、科学载荷等；其间，还将配合空间站完成轨道及姿态调整、开展空间科学试验，并为航天员提供物资存储及空间扩展服务。
随着中国空间站进入应用与发展阶段，天舟货运飞船正式迈入批量化投产进程，产品研制状态逐渐趋于稳定。八院研制团队深入挖掘数据价值，提升了常态化发射背景下的质量管理效能。
