营养亮点:西瓜含水量高达92%以上,是天然“补水站”,能够快速缓解口渴、补充汗液流失的水分。而且含有丰富的番茄红素(约4.5毫克/100克),含量远超生番茄,这种强力抗氧化剂有助于保护皮肤免受紫外线伤害;西瓜中的瓜氨酸能在体内转化为对心血管有益的精氨酸,可辅助降低心血管疾病的发病风险;西瓜中维生素C、钾等微量营养素都能为抗暑带来很大的助益。
团结就是力量。茅石富民强村公司如磁石般,凝聚起8个村社区的力量。1.53亿元招商引资如活水注入,跑山猪、食用菌、精品民宿……产业星火燎原。
《AI觉醒·智能之门》并非简单将无人机“嵌入”表演,而是通过其动态能力重构了杂技语汇。为支撑这种“人机共演”的复杂体系,福建省杂技团搭建了前后台一体化的舞台协同机制,无人机操作员、演员、灯光师、音响师等共同组成“多维交互网络”。
新疆机场集团总经理吕辉斌表示,国泰航空开通乌鲁木齐至香港航线,标志着乌鲁木齐天山国际机场的航线网络又一次升级,满足了新疆及周边地区旅客日益增长的出行需求,不仅提升了乌鲁木齐机场的国际化水平,也将进一步增强新疆的区位优势和影响力,共同助力打造乌鲁木齐成为连接亚欧区域门户复合型国际航空枢纽目标。
营养亮点:果香迷人的芒果,营养也很丰富,含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、硒、膳食纤维等营养素。芒果的钾含量约为138毫克/100克,1个大个头的芒果其可食部分可达到400克左右,吃掉一半就能为我们补充276毫克钾,同时也能补充28毫克镁,可满足一般成年人每天约14%的钾需求量、近8%的镁需求量,对维持血压健康较为友好。芒果的胡萝卜素含量更是惊人(约897微克/100克,不同品种的芒果有所差异),约是橙子的5.6倍,对维持视力、皮肤健康和免疫力极好。维生素C含量也较高(每100克约含20-60毫克)。
建立需求对接机制。高校需主动构建“双向互动”的需求对接机制,推动实践内容与地方发展需求同频共振。一方面,建立常态化需求摸排机制,通过与地方政府、行业企业、社区组织签订战略合作协议,设立专项联络岗位,定期收集地方在产业发展、基层治理、公共服务等领域的实际需求,形成动态更新的“实践需求清单”。另一方面,结合高校学科特色与人才培养目标,对需求清单进行筛选与整合,将地方需求转化为具有专业针对性的实践项目,避免实践内容的随意性与盲目性。此外,应建立“需求—项目—反馈”的闭环管理机制,通过实践后的效果评估与地方反馈,动态调整实践内容,形成需求对接的持续优化循环,确保实践教育始终服务于地方发展实际。
完善激励评价机制。高校需改革现有评价体系,构建“过程性评价+结果性评价+发展性评价”相结合的多样化评价机制。在过程性评价方面,应建立实践表现动态记录系统,通过导师评语、团队互评等方式,全面记录学生实践参与度、贡献度与成长度。在结果性评价方面,制定标准化的成果评估指标,并将结果纳入奖学金评定等核心指标体系。在发展性评价方面,关注实践对学生长期发展影响,如跟踪学生毕业后职业选择、工作表现与社会贡献,将服务基层、扎根西部就业情况纳入高校就业质量报告。