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　　例如，某趟车次二等座的执行票价为公布票价的8折，学生优惠票将再打7.5折，相当于公布票价的6折，学生旅客将享受到更多优惠。

　　不过，毛豆同样富含膳食纤维，不溶性膳食纤维为 4 克/100 克，与吃 400 克大白菜摄入的膳食纤维含量相当，饱腹感强，并且富含丰富的蛋白质。毛豆依然是健康的食材，只是比起“随便吃的青菜”，毛豆更适合适量食用。如果合理食用则有助于控制食欲，帮助减肥。

　　替代部分主食：豌豆既能当菜，也能当饭，完全可以替代部分主食来吃。最推荐的吃法是放在米饭里，代替部分大米焖饭，不仅能减少精制碳水化合物的摄入，还能多补充些蛋白质、膳食纤维。

　　而对于已经确诊的人群，如果能将每周运动总量提高至 18 MET 小时(约等于每周快走 4～5 小时)，全因死亡风险能下降 30%以上。[3]

　　今年，“深海科技”首次写入《政府工作报告》。海南四面环海，得天独厚的自然条件，为深海装备测试与应用搭建了平台。无人风帆航行器穿越台风，载人潜水器探索深海，科学考察船远航大洋……在海南，众多团队在此攻关深海科技，各种深海科技装备从这里出发，服务于科研，彰显出澎湃的创新力。

　　四是动车组列车学生优惠票按执行票价打折优惠。动车组列车学生优惠票计价规则由“公布票价的7.5折”调整为“执行票价的7.5折”，相当于“折上折”，最低折扣为公布票价4折，如某趟车次二等座的执行票价为公布票价的8折，学生优惠票将再打7.5折，相当于公布票价的6折，学生旅客将享受到更多优惠。普速旅客列车票价实行政府定价，学生优惠票价按现行政策规定执行、保持不变，硬座按票价的5折计算，硬卧加收硬卧与硬座的全价差额。

　　湖州8月15日电(张煜欢)20年前，“绿水青山就是金山银山”(下称“两山”)理念在湖州市安吉县余村提出，为全球可持续发展贡献了中国智慧与中国方案。

　　余村是浙江湖州安吉县天荒坪镇下辖村，三面环山，自然环境优越。上世纪80年代，余村依靠丰富的石灰岩资源发展“石头经济”，一度成为安吉首富村。不过，钱赚到了，环境也破坏了，“村民不敢开窗，山上连笋都不长”。