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　　成人建议每日摄入800至1200毫克钙，50岁以上人群每日摄入1000至1200毫克钙，优先通过牛奶(每天300毫升)、豆制品、深绿色蔬菜获取。

　　“我们的装备处在什么位置、什么状态，如果不能实时掌握这些态势，指挥员在战场上的决策就没有依据。”刘先锋介绍，为了贯通运输投送保障链路，他们致力于研制一套芯片、算法、技术方案全部国产化的系统，用于掌握装备实时动态位置，在遂行物资前运、医疗保障等任务时，能够全要素、全时段、全地域实现态势监控。这次阅兵训练场上使用的辅助训练和考核系统，就是实战化应用之一。

　　据了解，该镇通过城郊村改造、整合资源发展旅游，不仅改善了村容村貌，还带动周边民众就业增收。“台湾也有乡村旅游，但这样把历史文化与现代游乐结合的模式很有特色。”张雅琪说。(完)

　　武术的吸引力还转化为实体文创产品。在峨眉山景区的文创商店里，有微型宝剑吊坠、武术人偶摆件、飞镖形状的书签等，这些基于武术元素设计等文创产品吸引游客驻足选购。

　　他透露，未来，科研团队还将深入进行反应工艺研究，希望以此为基础，发展出光与光热耦合的工业化技术路径，为现代煤化工的升级转型提供新模式。(完)

　　“杏子几乎摘下就抢光，巴旦木也根本不够卖！”小院里，村民艾麦提江听着大家聊起销路，笑容灿烂。今年六、七月份，他的销售额就突破3万元。未来，他们还计划扩大种植，延伸产业链，打造一条特色林果产业线。看着巴旦木的销路越来越广，刘丹也在为留下来做准备，“这里有我发光发热的地方”。

　　秋乏还可分为气虚型的秋乏和痰湿型的秋乏。气虚型秋乏容易产生乏力、气短、出虚汗、越困越睡不着觉的症状；痰湿型秋乏，容易出现皮肤偏油腻、腹型肥胖、大便不清爽、下午较困倦等症状。

　　周先生印象深刻的是，就在他返回崖边与几人商量接下来该怎么办的时候，来了一位老人称在找儿子，两人已经失联一个多小时，非常着急，“我当时听得似懂非懂，但从其他人震惊的表情大概判断出发生了什么，后来他们就让我把拍的照片给这位老人辨认。他确认了坠崖者就是他的儿子雨果，想让我带他过去。”