同时，要实施“三补方案”。一是喝水要有基础量和补加量，基础量是体重公斤数×30毫升(如60公斤喝1800毫升)，加喝量是每户外活动1小时加喝1瓶矿泉水；二是电解质补充餐，推荐饮品为“500毫升水＋1啤酒瓶盖盐＋1块方糖(需医生确认)”，最佳食物有冬瓜汤(利尿不伤肾)、香蕉(补钾高手)等；三是血糖监测需做升级补充，高温天增加“上午茶”和“下午茶”时间来测血糖，每周用试纸给尿液做“酮体检阅”。
警惕“隐形杀手”含糖饮料：碳酸饮料、果汁等含糖量高，会增加尿钙排泄，促进结石形成，建议喝白开水、柠檬水(富含枸橼酸，可抑制结石)；
春秋两季都是过敏性疾病的高发期，但很多人不知道，这两个季节的过敏其实各有特点。秋季和春季的过敏有何不同？该如何针对性应对？
最后要加大帮扶救助服务力度。货车司机常年奔波在路上，劳动风险高，而个人和家庭抵御风险的能力偏弱。因此，要完善基本生活救助措施，拓展帮扶救助渠道，整合社会资源，提升服务能力。特别是要推广职工互助保险，积极探索开展货车司机职工互助保险，为遭遇意外伤害、罹患重大疾病的货车司机提供互助保障。
风扇帽的走红，再次印证创新能够激发市场活力与潜力，这对当前部分暂处困境的行业企业颇具启发。时下，一些行业面临需求疲软、产能过剩、同质化竞争等问题。如果为争夺有限存量市场，不惜大打价格战，甚至牺牲质量、罔顾法规，陷入“内卷式”恶性循环，那么，这种“卷价格”“卷成本”“卷下限”的短视行为，必将损害消费者权益和行业根基。
这种“全感包裹”的震撼，离不开多年来技术的不断迭代。回望2004年阳朔漓江，《印象·刘三姐》用12座山峰作天然幕布，靠百盏渔灯勾画视觉轮廓，让游客感受到了“人在画中游”的壮阔场景。如今，走进《乐动敦煌》洞窟剧场，“从天而降”的天女，衣袂翻飞，仿佛活化了壁画中的乐舞盛景。这些技术方式的升级，使游客能探索现实中难以接触或不存在的事物，并对文化形成多维度的感知。
记者注意到，在国补、高温等因素的刺激下，今年上半年，国内空调销售市场呈“低开高走”态势，以一份稳健增长的答卷收官。奥维云网数据显示，6月空调零售量线上增长23.0%，线下增长19.7%；1—6月空调线上零售量增长17.9%，线下增长12.4%。7月，东北地区等非传统热销区域销售额同比暴涨378.4%。
来自成都大学的志愿者虞蕙瑄在世运村服务。在前期备战阶段，他们不仅学习了世运村的布置、设施及相关安排等内容，还接受了医疗卫生应急培训，例如AED(自动体外除颤器)的使用、常见外伤的基本处理等。
