· 天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量摄入对身体是有益的。比如苹果里的果糖、牛奶中的乳糖，在给我们提供能量的同时，还带来了其他营养。
2025国际乒联第27周排名发布，孙颖莎积分11250位列第一。女单方面孙颖莎、王曼昱、陈幸同、王艺迪、蒯曼位列前五，石洵瑶位列12。男单方面林诗栋、王楚钦位列前二，梁靖崑位列第五，向鹏位列第10。(央视体育)
《面皮》由宝鸡本土编剧张骥历时五年采风创作，中央戏剧学院教授姜涛执导，中国戏剧梅花奖得主吴京安领衔主演。谈及饰演的村长角色，吴京安坦言，“每句方言台词都浸透着对黄土地的热爱。”剧情中的地域文化元素，让山西观众在跨地域的奋斗故事中找到情感联结。
上海7月1日电(殷立勤 封叶馨)2025年全国铁路暑运7月1日启动。记者从中国铁路上海局集团有限公司获悉，其下属华铁旅服公司即日起在长三角高铁列车上线79款全新餐食(其中冷链餐食24款、热链餐食48款、烘焙产品7款)，涵盖轻食系列、儿童套餐、地域风味等多元品类，为旅客打造更健康、更丰富的“移动餐桌”。
新华社北京7月1日电 日前，中共中央决定：马兴瑞同志不再兼任新疆维吾尔自治区党委书记、常委、委员职务，另有任用；陈小江同志任新疆维吾尔自治区党委委员、常委、书记。
《中国居民平衡膳食宝塔(2022)》也认为，谷类为主是平衡膳食模式的重要特征，膳食宝塔最基础的“底座”也都是各种谷类薯类食物。目前科学研究认为，正常人的膳食中碳水化合物提供的能量应占总能量的 50%~65%。
该片摒弃了传统主旋律影片塑造“高大全”的完美英模人物形象的创作手法，将焦点对准一个个鲜活立体的平凡英雄人物。主人公英捷的形象就突破了"高大全"的传统模式，展现出丰富的性格层次：作为水利专家的严谨执着、作为基层干部的务实担当、作为丈夫父亲的温情与愧疚、作为癌症患者的恐惧与坚韧。在表现英捷的专业精神时，影片没有简单地渲染其英雄壮举，而是通过具体的技术细节展现其工匠精神——比如他趴在盐碱地上用舌头品尝土壤酸碱度的细节，既符合水利工作者的职业特性，又生动展现了人物的敬业精神。更具突破性的是影片对英捷脆弱面的呈现：当他在医院拿到诊断书后，独自在楼梯间压抑哭泣的长镜头，让观众看到英雄人物作为普通人的情感波动。
今年正值西藏自治区成立60周年。如今，西藏主要经济指标增速持续位居全国前列，社会保障体系不断健全，高原和美乡村建设稳步推进，民生福祉不断增进……这片雪域高原创造了改天换地的人间奇迹。
