最后，推动“内”“外”循环联动发展，增强中国在国际大循环中的话语权。具体包括：第一，以“一带一路”建设“参与+引领”国际经贸规则发展。第二，以积极参与并签署高标准的多边、双边国际经贸协定，倒逼国内制度改革。第三，以更高水平制度供给积极参与全球经济治理。
是比赛就会有胜负，但从“苏超”第三轮起，江苏各市利用比赛的撬动效应，推出贯穿赛期的文旅活动和消费场景，让“体育局长输球的委屈全写在了文旅局长的笑脸上”。至今，“苏超”的八轮48场比赛累计吸引现场观众超过110万人，场均2.3万人，第五轮至第八轮场均都超过3万人。当地媒体报道称，前六轮比赛期间，全省线下监测的旅游、住宿餐饮、体育等场景合计实现营业收入379.6亿元，同比增长42.7%。
“暑假学车，最大的挑战就是高温。”这是众多大学生学员的共同感受。正午时分，教练车经过暴晒，车内温度高达40多摄氏度，一坐进去就像进入了蒸笼。学员们即使“全副武装”，从头到脚包裹得严严实实，也难免被晒得黝黑，汗水更是湿透衣服。
首先，加快体制机制改革，实现对内改革与对外开放的战略协同。具体包括：第一，明晰国际经贸规则体制机制变化对中国扩大高水平对外开放的影响及其新要求。第二，构建开放型经济新体制下的国家安全机制，以高水平安全为高水平制度型开放提供保障。第三，进一步提升自贸试验区(港)在扩大高水平对外开放方面的“试验田”功能，通过自贸区(港)经验的可复制可推广，引领、带动全国走向共同开放。
也就是说，虽然有动物实验显示，苦瓜提取物对血糖调节有一定的辅助作用。但现有临床证据尚不足以支持其对人体的显著降糖效果。更重要的是，日常饮食中的苦瓜摄入量远达不到实验所用提取物的浓度，其降糖效果微乎其微。
具有先行指标意义的工业生产者出厂价格指数(PPI)，也呈现一些积极变化。尽管受季节性因素叠加国际贸易环境不确定性影响，7月份PPI环比下降0.2%，但随着国内市场竞争秩序持续优化，降幅比上月收窄0.2个百分点，为3月份以来环比降幅首次收窄。
- 膳食纤维比白菜高：每 100 克苦瓜含有 2.8 克的总膳食纤维，是白菜的近 3 倍。膳食纤维被誉为“肠道清道夫”，能促进肠道蠕动，预防便秘，同时增加饱腹感，有助于控制食欲。
令人意想不到的是，在淘宝闪购平台上，柠檬水首次超过珍珠奶茶，位居人气单品第一。多品类的全面爆发也让商家收获了可观的新客，茶饮商家新客数量周环比增长达255%。
