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　　腿部力量的强弱直接影响人的健康状态。踮脚，别看只是一个很小的动作，其实是锻炼小腿、全身养生的有效方式之一。每天坚持踮脚，可以给身体带来什么变化？

　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。

　　北京大学足球队队长贾晓恒表示：“与韩国首尔大学的比赛首战告捷，给我们很大的信心。这是我第三次来西安，这次比赛让我印象深刻的是，观众非常热情，加油呐喊令人振奋，感受到西安的足球氛围很浓厚。”

　　丽水7月20日电(傅飞扬)“新世纪25年来，丽水以生态优势为根基，坚持‘生态立市、绿色兴市、工业强市’，走出了一条高质量绿色发展之路。”19日，在浙江省丽水市，中国科学院生态环境研究中心研究员欧阳志云说。

　　“我们这个照明系统核心就是给隧道所有灯装上了一个智能化的‘最强大脑’！”据在川央企中国中铁科学研究院成科院隧道照明系统技术负责人江亚男介绍，3年前，他们组织了10多人组成的技术团队开始攻关，技术研发大多为年轻的“90后”，经过不懈攻关，最终完成了这项技术设备的研发工作。

　　据介绍，“世界市长对话”是全球交流合作的重要平台，旨在增进国际互信友谊、深化互学互鉴。本次活动由中国国务院新闻办公室指导，青岛市人民政府、山东省人民政府新闻办公室主办。(完)

　　陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工作）；1993年任辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。

　　无锡7月20日电(孙权 唐娟)7月19日，2025年惠山区“精品阳山水蜜桃”推选暨桃产业技术交流活动在无锡阳山生态休闲旅游度假区(阳山镇)收官。这场以“桃”为核心的活动，不仅让一批“桃王”集中亮相，更展现出水蜜桃这一“甜蜜产业”助力乡村振兴的鲜活实践。