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　　银川7月4日电 (记者 杨迪)7月3日14时至4日08时，宁夏灵武市和吴忠、中卫、固原三市大部出现降雨，114站累计降雨量超过10毫米，其中31站超过25毫米，最大累计降雨量出现在西吉县火石寨乡石山村为43.1毫米，最大小时雨强出现在原州区官厅镇官厅村为21.3毫米/小时(4日06时)。

　　善感乡整洁的乡村面貌和充满活力的致富产业，赢得柬埔寨驻重庆总领事馆领事苏平安的称赞。他表示，从此次参访看到中国在乡村振兴方面的努力和经验。希望可以继续加强文化宣传，加强重庆和柬埔寨两地之间的人民往来，进一步助推两地经济发展和人文交流。

　　在新疆，巴音布鲁克景区凭借20℃的清凉草原和丰富的民俗体验吸引游客。“比南方凉快多了，还能体验民俗家访，看实景剧表演，行程安排很充实。”来自浙江的游客杨备光道出了避暑旅游的吸引力。

　　当前，晋城以“建设光机电产业集聚城市”为目标，从依赖煤炭到深耕科技，加速向全球光机电产业创新高地转型。这一产业转型实践，正是中国资源型城市探索高质量发展路径的生动实践。

　　夏季阳气浮散在外，体内虚寒，适量吃生姜有助于温中散寒，此外，肉桂、茴香等温性调味料，夏季可稍微多放一点。羊肉、牛肉等热性的肉类也可以温阳散寒，尤其适合夏季手脚冰凉、气血不足的人。有牙痛等上火症状以及体质偏热的人忌食。

　　为全力完成好纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年重大宣传报道，根据中央统一部署，中央广播电视总台已组建精锐团队，将以高标准精心筹备中央举行的系列纪念活动的报道工作。

　　山西省中医院肿瘤三科护士赵沁芳2025年在健康时报刊文指出，夏至，阳气聚集于体表，脏腑反而寒凉。睡前可用40℃艾草水泡脚15分钟，微微出汗，就像是用绳索将“游离”的阳气拉回体内，有效缓解手脚冰凉、肠胃虚寒等症。

　　今年上半年，西部陆海新通道班列新增1条钦州港东至贵阳南固定运输班列线路。7月1日铁路列车运行图调整后，又增加1条湛江至王家营西多式联运班列固定线路。目前，西部陆海新通道班列图定运行线路已达14条，以北部湾港、湛江港为起点，覆盖重庆、成都、贵阳、兰州、怀化、西安等地相关铁路站点。