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　　“孩子偏爱高热量、低营养的精细加工食品，是肥胖的重要诱因。”边珊珊介绍，白米饭、白面包、蛋糕、糖果等食物口感香甜，却因过度加工导致膳食纤维流失，营养单一且热量较高。这类食物进入人体后消化吸收速度快，易使血糖快速上升，多余糖分转化为脂肪囤积。与之相反，水果蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，既能提供全面营养，又能通过增加饱腹感减少高热量食物摄入，因此在均衡饮食中适当增加水果蔬菜摄入，更有利于体重控制。

　　一是不断增进“五个认同”。党的领导是进一步全面深化改革、推进中国式现代化的根本保证。我国伊斯兰教界通过学习党的二十届三中全会精神，更加深刻地认识到办好中国的事情关键在党，要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，引导我国穆斯林群众不断增进“五个认同”，与党和国家同向同行，为强国建设和民族复兴伟业凝聚奋进合力。

　　在首届中国－中亚峰会的主旨讲话中，习近平主席提出“四点主张”，即世界需要一个稳定的中亚、繁荣的中亚、和谐的中亚、联通的中亚。就建设中国－中亚命运共同体，他提出要做到“四个坚持”，即坚持守望相助、坚持共同发展、坚持普遍安全、坚持世代友好。

　　此外，心理因素也不容忽视。肥胖青少年在学校容易成为被嘲笑的对象，这种持续的心理压力可能导致他们通过暴饮暴食来缓解负面情绪，进而形成“压力—暴食—更胖”的恶性循环。“这种现象提醒我们，在解决青少年肥胖问题时，心理健康的维护同样重要。”张明英说。

　　实际上，有这些感受是很正常的，因为高敏感者确实更容易“受伤”。心理学研究也发现，高敏感个体更容易出现心理问题，包括日常体验到的压力水平更高，焦虑和抑郁的症状更加严重等。

　　还有一些疾病也会导致青少年肥胖，比如甲状腺功能减退症、库欣综合征、小胖威利综合征等疾病。“这些疾病导致的肥胖通常伴有其他特征性临床表现，需要专科医生进行鉴别诊断。对于怀疑病理性肥胖的青少年，建议尽早就诊内分泌遗传代谢科。”张明英建议。

　　今年两会，国家卫健委雷海潮主任亲自下场“喊你来减肥”，力推“体重管理年”3年行动，通过科学减重这一战略抓手，鼓励公众自觉自愿践行健康生活方式，减少慢病发生，实现健康管理关口前移。