芡实药用不去内种皮：芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，表面有棕红色或红褐色内种皮，除去内种皮显白色。芡实药用不去内种皮，食用新鲜芡实多剥去内种皮，口感更佳。中医认为其具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带之功效。从现代营养学的角度来说，其主要成分为碳水化合物，以前还作为充饥食物。现在可用其制作糖水或跟山药、薏米一起熬成粥食用。
新华社浙江分社分党组成员、副社长张乐在致辞中表示，从千年前的物流昌隆、商贸繁盛，到如今的楼宇林立、产业兴盛，拱墅区委、区政府聚焦城市基层治理的特色路径，探索出很多好经验、好办法。经过多年的实践发展，现如今党建引领下的三方协同基层治理已成为拱墅的金名片，为拱墅的产业发展、社会环境、城市治理添光增彩。未来，新华社浙江分社将继续把这张金名片作为观察拱墅的重要窗口，挖掘、传播更多的好故事、好案例、好做法，帮助拱墅的经验走出浙江、走向全国。
内蒙古林草局介绍，为有效遏制巴丹吉林、腾格里、乌兰布和三大沙漠漫延，阿拉善盟于今年2月28日启动三大沙漠林草锁边带合龙攻坚战，利用4个多月的时间把三大沙漠紧紧围住、牢牢锁住，此举筑牢了中国北方重要生态安全屏障。
纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。
“新时代对口援疆工作开展以来，援疆干部们以铸牢中华民族共同体意识为主线，充分发挥桥梁纽带作用，把增进文化认同、促进交往交流交融作为巩固民族团结的重要抓手，谱写了一曲情更深、意更浓的‘民族团结一家亲’时代新歌。”和田地委副书记、天津市援疆前方指挥部总指挥陆盈说。
每年六月底七月初，都是毕业生集中离校的时候。杨邱杰是云南财经大学中华职业学院2025届物流工程专业的应届毕业生，眼看着马上就要毕业离校，参加了六七次招聘会工作还没着落，这让他心里有点慌。
第一，台内务问题难解。近期“在野”党主导的台立法机构改革行动，造成“朝野”关系紧张、立法机构议事冲突频传；台行政机构提复议案让行政和立法冲突浮上台面，政党纷纷走上街头诉诸群众，政局动荡、人心不安。
煮的时候，先煮豆后下瓜，开盖煮，火要大。因为四季豆比嫩南瓜稍微难煮些，所以先下锅，煮3分钟左右后下入瓜块，大火煮沸后转中小火慢慢煮熟。尝试用筷子插进瓜块，能轻松叉透就代表熟了。开盖煮能防止瓜豆变黄，颜色更青翠好看。煮好的素瓜豆汤最好往冰箱里凉一会再吃，清爽解暑的效果更好。
