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　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则能促进关节滑液分泌。

　　在河北游客陈芹看来，骑楼老街最打动人的，是历史建筑与现代时尚的共生共融。斑驳的墙砖里藏着南洋往事，而新潮的文创店又让老故事有了新表达。(完)

　　刚进藏时，赵岩被分配到日喀则谢通门县旅游局工作，负责旅游宣传、旅游项目开发和新建等工作。他游走于日喀则大大小小的风景里，觉得这里的天空蓝得像家乡科尔沁草原的天空，是遥远的乡愁，也是孤独的慰藉。

　　虽然美国总统特朗普在他第一个任期就曾对进口钢铁加征了25%的关税，但研究显示，去年美国国内钢铁产量较十年前反而减少了近10%，竞争力也进一步下降。

　　针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水管理，细化落实各项供水保障措施，确保城乡居民饮水安全，最大程度减轻干旱灾害损失。

　　2015年开通运营的哈齐高铁，覆盖黑龙江省半数人口、六成经济总量，将哈尔滨至齐齐哈尔的旅程从5小时压缩至1小时24分。从初期每日20对动车组，加密至54对。

　　北京8月19日电 (记者 应妮)青海省演艺集团创排演出的舞剧《昆仑问道》日前国家大剧院上演，以记者“路寻”重返高原的视角为线，串联起“一封家书、一把铁锹、一条道路”背后几代道班工人坚守奉献的动人故事。

　　“爷爷对我的影响很大，所以我报考了农村医学定向专业，也想成为一名乡村医师。”吴静怡说，2021年毕业后，她回到泽泉乡卫生院工作。