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　　“酒精和咖啡或许对身体不好，但我更担心失眠本身的危害。”张爽对《中国新闻周刊》说。这种做法并不会解决睡眠障碍，反而会加重睡眠问题。中国睡眠研究会发布的《2025中国睡眠健康研究白皮书》显示，饮酒、吃夜宵、在18点后饮茶或喝咖啡都会延迟入睡时间；与不饮酒者相比，每周饮酒超过7次的人夜间清醒次数平均多0.4次。

　　会上同步发布“国家教材建设重点研究基地智能体”。该平台集成智能问答、资源检索、AI工具调用、政策查询等功能，将为基地科学研究、项目管理、资源建设与国际合作提供智能化支撑，标志着基地在推动教材数字化转型中迈出关键一步。

　　中共锦州市委切实履行统战工作主体责任，推进完善大统战工作格局，充分发挥统战工作领导小组重要抓手作用，坚持系统思维、整体推进，建立“知责—明责—履责—尽责”贯彻落实链条，推动党委(党组)落实统战工作责任制有关文件规定要求落地见效。

　　“埋夹要一次成型，线距必须控制在0.1厘米。”在新疆维吾尔自治区喀什地区英吉沙县牛仔服装产业园内，吐尼莎古丽·克日木在工位前，伴随着主管的声声提醒，她熟练地取过裤身，精准对齐裤腰部分，手脚协调运动，细密的针脚延展开来……

　　研究指出，香港市场上已存在不少多样化及具有全球竞争力的财富累积产品，但67%受访机构认为，市场仍需要更多具备财富提取功能的产品选择，以满足客户对长线财务规划的需求。

　　国铁南宁局后续将根据台风影响减弱情况，逐步恢复列车开行，具体恢复车次将动态更新。近日有出行计划的旅客可通过12306网站(App)查询最新列车开行信息，合理安排出行计划。

　　周双桨的门诊上，有六七成患者都尝试过药物治疗。“药物并不是治疗的首选，而是其他非药物疗法的辅助。”多名受访睡眠疾病领域专家均向《中国新闻周刊》表示。李涛平表示，即使有新的抗失眠药物，在给患者开药前，仍建议尽量先尝试非药物疗法。