夏季湿暑交加的环境往往让人没有食欲，这时可以自制养生热粥，解暑生津，调养脾胃。山药、莲子、百合、薏苡仁、绿豆等都是不错的食材。可以根据个人喜好，选择2～3种食材与粥同煮，如薏苡仁红豆粥、百合莲子粥、绿豆荷叶粥等。
三、认清借贷本质，警惕非法网贷陷阱。借贷的本质是负债，而负债需承担利息和还款责任。选择金融服务时，务必通过正规、持牌金融机构，仔细阅读并理解合同条款，特别是利率、费用、还款期限及违约责任。特别要警惕那些打着“零利息、零首付”等旗号的网贷陷阱，不轻易相信不实宣传和虚假承诺。坚决抵制高利贷、非法网络贷款，谨防陷入债务陷阱。
香港英文报纸《南华早报》社论认为，山东舰首次对公众开放便选择香港，凸显香港特区的特殊地位。编队访港5日，适逢香港回归祖国28周年和香港国安法实施五周年，此行不但促进军民同乐，更反映香港在国家国防战略的角色，以及国家安全对香港的重要性。(完)
此次展览展出了中国31所高等美术院校的百余件代表性作品，展现新时代中国水彩的创新面貌与教育成果。展览旨在打造兼具中国美学特色与国际艺术视野的水彩平台，以“视界交融”为理念，强调作品与观众的互动“对话”。
荔枝不耐贮藏，从果园采摘下来的荔枝，需要在2个小时内运到当地加工厂，经过剪枝、泡冰水、打包装箱等环节，迅速装车运往机场或码头，随即发往国外市场。基本上是上午采摘，下午打包出货销往国外市场。
“光伏组件低至每瓦六毛多，百余款车型加入降价行列，储能系统中标价格屡创新低……一段时间以来，无序拼价格战、同质化竞争成为一些行业‘内卷式’竞争的突出表现。‘内卷’之下，竞争失去节制，市场机制受到扭曲，给高质量发展带来不利影响。”该文称，“内卷”背后，有阶段性供需错配的影响、有高标准市场体系尚待健全的影响、也有部分地方政绩观错位的影响。“有的地方盲目追风口、铺摊子、上项目，导致重复建设、产能增加；有的地方搞起‘补贴竞赛’、打造‘政策洼地’，制约了市场作用的有效发挥，导致资源错配；还有的地方对困难企业不当干预，造成低效产能、落后产能难以退出，加剧了恶性竞争。”
在论坛讨论环节，专家学者聚焦“陶瓷复合装甲的结构优化与工程应用”“防弹复合材料透气散热问题”“基础材料性能瓶颈”“原材料与工艺卡脖子问题”等议题展开研讨，不仅明晰当前技术瓶颈的突破方向，更在材料体系设计、工艺优化等关键环节形成创新思路，为行业技术进步提供切实可行的理论支撑。(完)
忻州7月4日电 (刘小红)近年来，山西省岢岚县瞄准未来电子信息产业发展需求，以“政府引导、市场运作、科技创新、集聚发展”方式培育的新型电子信息产业园，成功在传感器领域打破进口依赖局面。
