聪明补觉，重置节律。熬夜之后应该及时起床，以免影响下一晚的睡眠质量。可以在上午以及午休时间补觉片刻，时间应当控制在30分钟以内，快速恢复警觉性和精力的同时不易进入深度睡眠，醒来较为清醒。
2019年9月，国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》，其中提到推动体育赛事职业化，支持发展体育经纪人队伍，挖掘体育明星市场价值。2019年12月，国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知，《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为，即便如此，目前国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望，认为网球市场可能是一个突破口。
利用人工智能技术，推动制造业向高端化转型。位于重庆永川高新区的重庆聚源通达汽车零部件制造有限公司，主要产品是汽车座椅滑轮和骨架，通过对生产设备实施智能化改造，企业进一步提高了定制化产品生产能力，合作客户涵盖赛力斯、长城等车企。
依托中国—南亚博览会、世界云南同乡联谊大会、东盟华商会等重大开放平台，越来越多港澳台侨界代表人士受邀来滇考察交流、商洽合作。余婳也是通过云南海联会，充分了解家乡的最新发展，结合自己的事业，为云南发展贡献力量。
从作讲解、推介巴旦木园吸引游客，到牵头组织村民搭建线上直播间，让巴旦木、鲜杏等带着新疆风味的好物飞出大漠，来新疆的这一年里，刘丹忙得脚不沾地。
中国驻圣保罗总领事馆副总领事张希表示，乐见“中巴文化桥”等平台发展，助力两国高校、艺术团体、青年组织建立更多合作机制，推动形成更多文化交流成果，让更多人参与其中、受益其中。
邓文洪：有些鸟类靠偏振光，或者是紫外线，一些自然界中的光的波动可以用于导航。对于九三阅兵上的家鸽来讲，它最主要的机制还是属于一种非视觉的，因为它不是有规律地往返于天安门和家之间，它们只是经历过这一次，对于飞行路线中的各个景观和突出的建筑没有以往的基础和记忆，甚至有的鸽子还是天津的，它们从天安门飞到天津，基本上都是靠非视觉导航。
纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。
