除此之外，各种运动时如果存在错误动作也可能对腰有伤害，比如跑步的时候核心不稳定导致骨盆来回晃，或者骨盆前倾腰椎曲度增加，这样都会造成腰肌劳损和腰椎间盘突出；再有，硬拉和深蹲举铁时，腰椎骨盆位置对于负荷力量的流畅传导起到了重要作用，如果腰腹核心没有收紧，很容易造成腰肌拉伤。
在艰苦卓绝的斗争中，杨靖宇展现出坚定的信仰信念、高尚的爱国情操和伟大的牺牲精神，在白山黑水之间、林海雪原深处挺立起不屈的民族脊梁。这是抗联精神的不屈象征，更是历史长河中永不磨灭的丰碑。
早春红玉是 1980 年从日本引入的早熟礼品西瓜，长椭圆型外观，绿底条纹清晰，瓤色鲜红，肉质脆嫩爽口，中心糖度 12.5 以上。作为小型瓜，它在早春市场特别受欢迎。
模型好不好，还要靠实战来检验。在一次推演中，系统依托算法模型精准评估某次行动效果不佳，指挥机构据此调整兵力部署和行动计划，最终实现逆转。这一成果，填补了战区在某领域作战效能评估的技术空白，实现了“凭经验判断”向“用数据说话”的转变，荣获军队科技进步奖三等奖，为联合作战指挥提供了坚实的技术支撑。
三是依法有效防止地方保护。对于部分涉及地方利益、风俗习惯的案件，通过上级法院提级管辖，以更高政治站位、更强司法权威，切实防止地方保护，维护人民群众合法权益。例如，浙江省金华市中级人民法院提级审理的“某外嫁人员子女诉某街道办事处不履行安置补偿职责案”，妥善解决“外嫁女”及其子女能否享受村民补偿安置待遇的矛盾纠纷，有效防止基层行政部门在拆迁补偿方案中对“外嫁女”及其子女作出差别对待，确保相关群体合法权益得到平等保护。
6月21日，中央纪委国家监委发布消息，自然资源部原党组成员，中国地质调查局原党组书记、局长钟自然被开除党籍，涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪问题移送检察机关依法审查起诉。
这些努力，也得到了联合国教科文组织的高度评价：“西夏陵的保护实践，为人类如何处理文明传承与发展的关系提供了东方智慧。”紧跟时代要求、贴近消费需求，探索更多参与渠道，才能让文化遗产的能见度更加广阔，也让更多人从旁观者升级为参与者。
既然久坐伤腰，那站着是不是就可以避免腰痛呢？很遗憾，事实是久站人群腰痛也高发，并且在乘务员、售货员、工厂工人、实验室检验员等久站人群中高发。
