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　　在大学中，饮食、运动、作息最好同时注意。要均衡膳食，在大学食堂或外出聚餐，也要尽量遵循“211”饮食法，合理搭配，控制整体热量；努力使运动融入生活，养成习惯：如争取每周有氧运动3次；睡前练八段锦，每次10分钟，可以记录身体感受及疲劳度；按时作息、充足睡眠、避免情绪化进食；每晚11点前睡觉，保证有效睡眠时间达到7-8小时；睡前3小时避免进食；切忌暴饮暴食。

　　如今，呈现在海内外宾客面前的，正是一场场高颜值的“盛宴”。杨小平说，本届“兰洽会”以31项主题鲜明、各具特色的活动，构建起多元开放的经贸合作矩阵，为丝路古道再添发展新动能。(完)

　　第一，台内务问题难解。近期“在野”党主导的台立法机构改革行动，造成“朝野”关系紧张、立法机构议事冲突频传；台行政机构提复议案让行政和立法冲突浮上台面，政党纷纷走上街头诉诸群众，政局动荡、人心不安。

　　中国驻以色列大使馆20日发布消息称，据不完全统计，截至19日晚共有近300名中国公民通过以色列和约旦、埃及边境口岸安全转移撤离。

　　据介绍，沈阳市下一步将立足东北亚中心城市定位，持续促进民生事业稳步发展，促进老年产品迭代创新，促进老龄产业转型升级，促进保障要素持续完善，着力构建银发经济高质量发展新格局，全力打造东北亚银发经济示范城市。(完)

　　从教几十年来，米吉提见证了新疆青少年足球环境的巨大变化。“以前没有专业的足球场地，连草坪都没有，孩子们在泥地、戈壁滩上踢球。”尽管收入不高，米吉提仍自掏腰包给家庭困难的孩子采购服装和球鞋等装备，支撑孩子们的足球梦。

　　该研究表明，这些被捕获的蛾子飞行的方向与其季节迁徙方向一致。此外研究人员还发现，蛾子大脑中的视神经对夜空的旋转有特异性反应，并会调整到同一天空方向，当蛾子朝向南方时这些神经元活动会达到峰值。

　　针对如何避免过度医疗，四川大学马克思主义学院医学伦理学讲师李琰告诉记者，患者如果对治疗方式存疑，有权要求医生就疾病相关信息作出全面解释，并要求进一步明晰不理解或不清楚部分。