《实施意见》以海湾(湾区、岸段)为单元,针对各海湾自然禀赋、生态环境现状和产业资源特点等不同特色,分类别分梯次推动美丽海湾建设,构成各具特色、各展所长、各美其美的全域美丽海湾体系。
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警,根据最新气象干旱监测显示,安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上,并已持续10天。据天气部门预报,6月24日之前,全省将维持高温晴热天气,虽然部分时段有分散对流性降水,但无法有效缓解旱情。
天气炎热,免不了多喝水,如何判断自己的饮水量是否足够呢?根据中国营养学会膳食指南的推荐,男性每日应摄入约1700毫升水,女性每日应摄入约1500毫升水,大约相当于常规一次性水杯的7至8杯。
营养亮点:含水量丰富,富含钾元素(约250毫克/100克),有助于维持电解质平衡,缓解疲劳;富含β-胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对皮肤和眼睛健康至关重要,维生素C含量也较可观。
食用建议:适量食用,一次1-2小片(约200-300克)即可。冰镇虽爽,但易刺激肠胃,常温或微凉食用更佳。切瓜的时候注意刀具与砧板清洁,要生熟分开,用水果刀最好,切开后尽快食用,室温下勿久放,防细菌滋生。
海口湾建设亲海宜居型美丽海湾。该海湾滨海景观资源丰富,满足民众观光、休闲、戏水等亲海空间需求。未来,这里将通过提升滨海景观品质、强化湿地生态修复、加快海洋科技发展等措施,打造最美“城市会客厅”;同时推动湾区活动与商业经济圈互促共进,提升亲海旅游文化体验。
孕妇和婴幼儿:孕妇基础代谢旺盛,要保证足量饮水,但是要少量多次喝水;婴幼儿在母乳或奶粉摄入足够的情况下,不需要刻意喂水,以免增加心脏和消化道的负担。
“职责虽然多了,工作反倒轻松不少。”太合闪电厨房店长王婕深有感触,“每周五我们都会下发培训文件,普及相关知识。以前大家没这个意识,现在通过培训都能自觉做到了。”