米饭+蔬菜：蔬菜富含膳食纤维，不仅能增强饱腹感、延缓胃排空，吃的时候还需要仔细地咀嚼，增加了进食时间。蔬菜中的多酚类物质还能抑制碳水化合物消化酶的作用，比如α-淀粉酶、α-葡萄糖苷酶。
澎湃新闻：1977年高考恢复第二年，你就进入了交大船舶动力专业。你感觉那时的学科设置与当下我们在能源、机械等方面的学科设置，有什么异同？
深圳8月9日电(索有为 王晨)以“健康体重 一起行动”为主题的2025深圳健康活动月健康公益宣传，8日在深圳大学粤海校区国际会议厅举行，深圳市爱国卫生运动委员会现场发布《深圳居民健康白皮书(2024年度)》(以下简称《白皮书》)。
预计，8月9日08时至10日08时，山东东部和南部、河南西北部和中南部、陕西南部、湖北中北部、安徽中北部、江苏中北部、四川盆地中西部和南部以及甘肃西南部、黑龙江西北部等地部分地区有大到暴雨，其中，山东半岛东部、河南东部和南部、安徽西部、江苏北部、湖北北部、四川盆地南部等地部分地区有大暴雨(100～200毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量40～60毫米，局地可超过80毫米)。东北地区中部、黄淮中部、江汉中北部、江淮东部、西南地区东部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，山东东部和南部、江苏中北部、湖北北部、四川东南部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风，最大风力可达11级以上。中央气象台8月9日06时继续发布暴雨黄色预警和强对流天气蓝色预警。
“我们办运动会的场地，办完以后要考虑怎么利用。解决了场地，还要解决体育运动的机制、措施、办法……”2020年9月，习近平总书记在教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上强调，要紧紧围绕满足人民群众需求，统筹建设全民健身场地设施，构建更高水平的全民健身公共服务体系。
路透社13日称，新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司，理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称，衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。
南宁8月9日电(刘宇阳)8月9日，南宁海关通报，2025年前7个月，广西外贸持续向好，对东盟进出口额达2423.2亿元(人民币，下同)，同比(下同)增长13.1%。其中，对印度尼西亚进出口180亿元，增长64.7%。
据悉，深圳率先全国出台的《深圳经济特区健康条例》规定，每年8月举办深圳健康活动月，今年聚焦合理膳食、科学运动、心理健康、戒烟限酒等领域，结合成果发布、健康促进、场所开放、学术交流和产业博览等多种形式活动，全面推进健康深圳建设。(完)
