此外王莉提醒，使用呼吸哑铃时若方法不当，可能还会带来健康风险。若呼吸方式错误，未能掌握正确的呼吸方式，不但无法锻炼呼吸肌群，反而会加重呼吸肌群松弛，导致肺功能下降；若没有掌握胸腹式呼吸方法，容易下意识地用嘴部发力或单纯依靠脸颊肌肉“吹气”，长期下来可能导致脸部松弛、咬肌异常发达。她强调，普通人使用呼吸哑铃前，最好先在专业人员指导下学会正确的呼吸方式，避免因使用不当造成身体损伤。对于希望减肥的人来说，健康的减肥方式依然是合理饮食搭配规律运动，切不可盲目相信某些夸大宣传的减肥产品。
朝中社强调，朝鲜的核政策是根据全体朝鲜人民的一致心愿，由国家的最高法律、基本法永久固定的。它不会改变，除非这个世界和朝鲜半岛的政治军事环境发生变化。
这一时期的绘画注重表现节日的繁华与民俗的细节。现藏于故宫博物院的李嵩《汉宫乞巧图页》画人物虽小，然姿态婀娜，神情动人。人物之结体较修长，为南宋典型风格。城门为方形，也是宋代建筑典型的结构形式，斗拱清晰工整，显示界画之严谨。持平而论，以界画而言但要法式严整，尺度于规矩之内又要不失刻板，笔墨要灵活而不逞任，因此画界画非要有高超之技巧不可。观此楼台之结构谨严写实，将屋内陈设，一一描绘出来，更有点出景深之效果，为界画中之佼佼者。
连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。
此前，哈萨克斯坦外交部新闻处报道，哈萨克斯坦副总理兼外长穆拉特·努尔特勒在7月出席上海合作组织成员国外长理事会期间表示，上合组织在建立互利伙伴关系、促进可持续发展、推动区域和平与繁荣方面具有巨大潜力。他强调：“我相信，上合组织将继续加强作为多边机构的国际权威和有效性，以上海精神为指导，以平等合作的独特模式推动成员国间合作。”
喜子是一种红色长腿小蜘蛛，如果它结网在瓜果上，就会被认为得到织女的青睐，必然乞得灵心巧手，万事如意。南朝顾野王在《舆地志》里还记载南朝齐武帝萧赜时曾专门修建一座楼，每到七月七日，宫女们都登上这座城楼来穿针，世人称之为“穿针楼”，可见当时穿针乞巧风俗之盛。
英雄的故事，人民永远不会忘记。如今，新时代卫国戍边英雄的事迹广为传颂，“清澈的爱，只为中国”被写入教科书，烈士雕像和纪念场馆在各地落成，孩子们用画笔描绘英雄形象，无数青年在他们的感召下参军报国。
“上一次看的Battle of China，很好。这是为我国抗战而拍摄的一部宣传片……从田中奏折，从九一八之变，到七七抗战的开始，一直到几次的长沙大会战、重庆大轰炸等。我看到上海被炸到惨状，和南京撤退后成千上万的老百姓西移的景况，扶老携幼，骨肉流离，不禁为之心酸落泪。我们不也是这千千万万中之一吧！它告诉我们，差不多大半个民族，在利用各种的交通工具——步行也是主要的交通工具之一——向西撤退。为了独立而西迁，为了自由而西迁，为了生存而西迁！”（钱林保1944年8月4日）
