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　　所以，控糖大米的确能更好地控糖，但口感可能偏硬，不是很好吃，价格也比较高，几乎是普通大米的 5 倍甚至更高。对于经济条件雄厚的家庭来说还好，一般家庭还真吃不起。

　　与精米相比，糙米被种皮包裹，既能阻碍水分进入，也能妨碍淀粉粒膨胀，从而降低了糊化程度，而且糙米丰富的膳食纤维可以增强饱腹感、延缓胃排空，从而降低了餐后血糖反应。此外，籽粒外层较高的抗营养因子(植酸、多酚等)可能也是导致淀粉消化缓慢和血糖反应降低的原因。

　　“健康第一原理是自律，而非医疗。”中国医学科学院阜外医院院长、中国工程院院士胡盛寿说，深圳居民平均年龄仅32.5岁，处于年龄优势的窗口期，应通过发展健康生活方式，推动从“以疾病为中心”向“以健康为中心”转变。

　　曾文莉说，“要发展网球经济和其他体育经济，我们要思考一下，是否已将体育产业充分市场化，运动员的商业价值是否已充分释放，对体育产业、体育经济的杠杆作用是否已充分发挥。”她表示，“我们应该为明星运动员的商业活动营造更好的舆论环境、政策环境和制度环境。”

　　结果显示：餐前 30 分钟额外摄入含 15 克可利用碳水化合物的苹果、甜橙、梨 3 种水果，均能在一定程度上更好地控血糖，苹果和甜橙的效果优于梨。在摄入水果的重量上，研究中为 134~240 克。

　　8月8日，国家防灾减灾救灾委员会针对甘肃严重洪涝灾害启动国家四级救灾应急响应，派出工作组赴灾区，指导和协助地方做好受灾群众基本生活保障等灾害救助工作。水利部第一时间启动重大水旱灾害事件调度指挥机制，召开防汛会商会，分析研判雨情汛情灾情形势，研究部署抢险救援支持工作，维持针对甘肃的洪水防御Ⅳ级应急响应，并派出工作组赶赴抢险救援一线。

　　那时，中南卡通刚搬进新办公楼，空调尚未安装，房间闷热。习近平同志一边用毛巾抹汗，一边仔细观看动画制作，向动画设计师询问情况。

　　国家体育总局科教司司长陈志宇表示，本次活动以世运会为契机，通过科普赋能全民健身，让科学运动成为每个人健康生活的标配。活动现场还展现了包括世运主题、全民健身主题及体育科普主题在内的体育主题即开票，一张张设计精巧的即开票，不仅是购彩者参与公益的载体，更随公益之心在方寸之间完成健康理念的传递。