入伏后高温难耐,当汗水浸透衣衫,还有什么比得上咬一口水润多汁、甜美生津的时令水果,更能瞬间抚慰燥热的身心?这个季节,正是大自然慷慨奉上水果盛宴的黄金时节。从营养角度出发,推荐5种近期必吃的“水果明星”,伴您清爽健康度酷暑。
营养亮点:桃子可谓是“肠道友好型”水果,可溶性膳食纤维(尤其是果胶)丰富,促进肠道蠕动,辅助预防便秘。营养素方面桃子也很出众,含有钾、维生素C和少量β-胡萝卜素,清甜多汁,肠道负担小,而且有益于维持电解质平衡、辅助抗氧化。
少量多次饮水:不要一次性大量饮水,而是要分成多次,每次适量饮用。比如,每次喝200毫升左右的水,这样可以让肾脏有足够的时间排出水分,避免水分在体内积聚。尤其是老年人,身体的调节功能相对较弱,更要注意少量多次饮水。
上海的二次元浓度有多高?8月4日,第22届中国国际数码互动娱乐展览会(简称ChinaJoy)在上海新国际博览中心闭幕。4天展会共吸引观众41.03万人次,同比增长11.8%,创历史新高;其中约61%的观众来自上海以外的地区,海外观众1.47万人次。BTOB展区成为今年展会突出亮点,来自美国、加拿大、英国、德国、日本、韩国、巴西等国近208家企业展示交易游戏创意、创新技术、海外金融法律服务等,充分展现了ChinaJoy集聚配置国际产业要素的能力。
围绕“构筑公平透明、各方共赢的机制”,淘宝闪购和饿了么发布的《持续提升服务推动良性竞争激发消费烟火气》一文作出了4项承诺,包括从消费者和商家需求出发,合理规划发放补贴;坚决抵制恶性竞争;持续提升服务质量;合作促进生态共赢。
西藏自治区党委书记王君正介绍,西藏自治区成立60年来,经济发展水平不断提升。2024年,全区生产总值达到2765亿元,按不变价格计算,是1965年的155倍,年均增长8.9%;地方财政收入达到277亿元,是1965年的1258倍,年均增长12.9%。在60年的发展历程中,全区生产总值达到第一个千亿用了50年时间,而第二个千亿仅用了6年的时间。
“零关税政策大幅降低了非洲产品进入中国市场的壁垒,为非洲出口规模扩大、品类多元化创造了条件。”北京大学非洲研究中心副秘书长王进杰告诉本报记者。去年,中非贸易额达到2956亿美元,连续第4年创历史新高。中国连续16年保持非洲第一大贸易伙伴国地位。零关税政策自启动至今年3月,中国自非洲最不发达国家进口额达214.2亿美元,同比增长15.2%。仅看咖啡这一品类,今年一季度,中国自非洲咖啡进口同比增长就达到了70.4%,可可豆进口同比增长56.8%。
美国总统助理、政策副幕僚长和国土安全顾问米勒甚至曾向媒体表示,印度购买俄罗斯石油,实际上是在乌克兰危机中资助俄罗斯,这一做法不可接受。