膳食纤维是肠道健康的“守护神”，提到补膳食纤维，很多人会倾向于选择芹菜、韭菜、羽衣甘蓝这类口感略糙的蔬菜，它们的总膳食纤维含量分别为1.6克/100克、2.5克/100克、4.1克/100克。
在影片20年的时空里，主人公英捷的职业身份从打井工作队队长成长为地区大改水工程的负责人，从家庭身份而言，他从丽霞的丈夫升格为了儿子小虎的爸爸。这样一个家庭身份转变的设定和围绕此展开并服务于电影主题的情节，使得该片在家国情怀宏大叙事的呈现上更具温情、温度。英捷对妻子丽霞的爱是真诚热烈的，但基层水利工作性质造成的两地分居也是事实；丽霞一方面盼望着丈夫不要错过干部调整机会从而结束两地分居，一方面又默默支持着丈夫在水利一线奔波。在儿子小虎心目中，虽然常年不在身边，但爸爸依然在他心目中有着特别重要的意义。幼年的小虎会跟爸爸讲海龙王吐水的梦，他的梦成了英捷带领同事们引来慕士塔格峰冰川水的实践；童年的小虎会带着生日蛋糕独自坐上汽车去往爸爸所在单位给爸爸过生日，留下属于父子俩的美好回忆；作为爸爸的英捷既会“无原则”地宠溺儿子，又会将儿子带到工作的地方以言传身教的方式潜移默化地为儿子做榜样。在慕士塔格峰下，英捷问已是少年的儿子今后是否愿意从事水利工作，儿子犹豫后说不愿意，因为累。这段不着痕迹的表演，真实地传达出新疆基层水利工作者的不易。但那一刻，不仅在小虎的心目中，相信在所有观众的心目中，英捷与身后为伽师县送去甜水的“冰川之父”慕士塔格峰已融为了一体。
“百日行动”核心产品围绕“食住行游购娱学”全要素供给，将“亲水探界”与“文博沁心”结合，将“驰骋绿野”与“视听盛宴”串联，将“舌尖狂欢”与“冰爽竞技”混搭，构建起高品质、多场景、深体验的文旅融合产品体系，更好地满足海内外游客个性化、多元化消费需求。
据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。
集合竞价期间涨停股部分如下：巨力索具(9.94%)、吉鑫科技(10.06%)、神开股份(9.99%)、雪迪龙(10.03%)、亚玛顿(10.02%)。跌停股部分如下：长龄液压(-10.01%)。
男性贵族的一生饮食均以小米为主食，并伴随极高的动物蛋白摄入，其骨胶原氮同位素值显著高于附近遗址的普通平民和本研究中分析的女性殉葬个体，印证了古代肉食者常指代社会地位较高人群的历史记载。
当天，中国国务院新闻办公室举行新闻发布会，介绍中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年主题展览和推出优秀文艺作品、文艺活动有关情况。
据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。
