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　　直接弯腰搬重物时，腰椎间盘承受的应力会瞬间增加。与直立站立姿势的压力或负荷相比，前倾姿势和举重物压力负荷增加超过100%。

“我希望帮助中国更好地了解欧洲及27个成员国的立场；同时，由于我与中国社会保持着密切联系，能向我的欧洲朋友们传递一些真实声音，帮助他们更好地理解中国。”他说。

　　昨天开始，天津蓟州区出现降雨过程，部分山区降雨量超过200毫米。全区共转移安置5600多人，景区景点、农家院及民宿全部临时关闭。

　　特朗普在英国苏格兰南艾尔郡与英国首相斯塔默会晤前对在场记者表示，他对俄罗斯总统普京“十分失望”，将考虑缩短此前对俄罗斯设置的50天内达成俄乌和平协议的期限。

　　已购买停运列车车票的旅客，可自车票发站乘车日期起的30日内(含当日)，在12306网站(12306手机APP)或火车站人工窗口办理退票手续，因列车停运导致退票不收取退票费。(完)

　　记者在交流中发现，不少来自脱贫地区的员工已经成为企业骨干。眼前这个小伙子经过两年多的成长，成为企业设备工程师，能快速处理生产中遇到的问题。

　　四是准确适用国际条约落实平等保护。对于部分涉及国际条约的涉外民商事案件，通过较高层级法院提级管辖，确保国际条约准确适用。例如，福建省厦门市中级人民法院提级审理的“某跨国快递公司与厦门某商贸有限公司航空货物运输合同纠纷案”，通过提级管辖明确航空运输领域国际条约的适用路径，有利于平等保护中外当事人合法权益，推动健全国际条约和国际惯例准确适用机制，助力营造法治化营商环境。

根据“上海天气发布”微信公众号，今年第8号台风“竹节草”中心于昨天傍晚进入东海，今天（29日）09时中心位于距离上海浦东南汇嘴约483公里的海面上，强度为热带风暴级。“竹节草”正以每小时10-15公里的速度向西北方向移动，强度缓慢增强。预计“竹节草”明天（30日）白天在浙江舟山到宁波沿海登陆，之后于明天傍晚到夜间在上海奉贤到浦东新区南部一带二次登陆。“竹节草”移动缓慢，有近海加强过程，水汽充沛，预计对上海的影响雨大于风。请做好防范风雨的准备。