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　　避坑建议：减肥不能一蹴而就，一日三餐也不能省略，每天热量缺口控制在300—500大卡，别饿到头昏眼花，多吃点优质蛋白质、粗粮主食和足量蔬菜，可以增加饱腹感。

　　教育的价值，不是单向的输出，而是双向的奔赴。从食堂阿姨被请上演讲台，到校卫队队员、宿管员、维修师傅等“校园守护者”频频出场……如今，在高校毕业典礼的聚光灯下，越来越多普通人的声音被倾听、身影被聚焦。这是时代发展进步的注脚，彰显着一个社会的人文温度，同时，它也是对学生的一种价值示范。真正的教育，理应是一场关于“爱”的完整循环：不仅要让学生感知自己被关爱，更要引导其学会爱人、乐于施爱。在毕业之际，将构筑校园温暖底色的“幕后英雄”请到台前，接受学生们由衷的致谢与敬意，其深意正在于唤醒学生们对平凡价值的深刻体认、对身边默默付出者的感恩之心，从而点燃他们心中对他人、对世界的温柔善意。

　　两支球队尽遣主力出战。尽管巴黎圣日耳曼看似场面一度占优，但率先取得进球的是切尔西。第22分钟，蓝军从前场右侧发起攻势，古斯托的传球帮助帕尔默攻破了多纳鲁马的十指关。

　　本次论坛下设六个专题。来自国内外知名高校与一流智库的近百名专家学者围绕上合组织与全球治理体系改革、上合组织自身建设与改革、寻求可持续的共同安全、普惠包容合作共赢谋求共同繁荣、坚持多样文明追求共同价值、上合组织发展愿景等主题，展开深入研讨和思想交锋，分析当前形势，总结成功经验，凝聚合作共识，为弘扬“上海精神”、促进上合组织可持续发展寻求可行方案，为推动构建更加紧密的上合组织命运共同体贡献学术智慧，也为上合组织天津峰会的召开提供了思想先声。

　　刘莹很早便注意到儿子的问题。孩子一年级时，写字时会发呆，读课文总是漏字或加字。孩子告诉她，看到课文里的“今”字，脑子里会自动浮现“今天”这个词，朗读时，会自动把“天”字添在后面。他还会把“春”字下面的“日”写成“目”。“他自己检查不出错误，但我一提醒，他能反应过来。”刘莹对《中国新闻周刊》说。

　　对于在高温环境下作业中中暑的劳动者，西安市要求劳动者需在省级认定的职业病诊断机构确诊为“职业性中暑”，在取得职业病诊断证明书后，职工或其近亲属、用人单位可按规定向社会保险行政部门提出工伤认定申请。申请所需的关键材料包括：工伤认定申请表(需写明事故发生时间、地点、原因等)、证明劳动关系的材料(如劳动合同等)以及职业性中暑的职业病诊断证明书等。经社会保险行政部门认定为工伤后，待劳动者伤情相对稳定或停工留薪期满，工伤职工或其用人单位可向设区的市级劳动能力鉴定委员会申请劳动能力鉴定，最终根据鉴定结论依法享受相应的工伤保险待遇。

　　截至今年3月底，美团无人机已在深圳开通近50条航线，累计完成订单超40万单。深圳美团低空物流科技有限公司公共事务高级经理王震介绍，无人机能更好地提升城市即时配送服务效率和体验。比如在交通拥堵时段或封闭区域内，无人机可高效完成配送服务，助力提升城市运转效率。“未来，随着无人机即时配送网络不断完善，将形成空地协同的服务体系，实现社会与经济效益双提升。”王震介绍。