可使用定量油壶控制每日油摄入量,并使用蒸、煮、炖等方式代替煎炸;可选择橄榄油、菜籽油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪的植物油,减少高饱和脂肪油脂的使用。
6月14日上午,水利部组织开展抗旱专题会商,分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势,要求即日起,受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式,加大下泄流量,保障抗旱用水需求,确保城乡居民饮水安全,以及规模化养殖和大牲畜用水安全,全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时,水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级,目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应,并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。
9月5日电 据商务部网站消息,2025年1-7月,我国服务贸易稳步增长,服务进出口总额45781.6亿元(人民币,下同),同比增长8.2%。其中,出口19983亿元,增长15.3%;进口25798.6亿元,增长3.3%。服务贸易逆差5815.6亿元,比上年同期减少1836.2亿元。主要呈现以下特点:
把伟大抗战精神融入思政课,引导青少年筑牢信仰之基。青少年的理想信念关乎国家未来,培育时代新人要以坚定的理想信念筑牢精神之基。东北抗日联军赤胆忠心,白山黑水间抗战14载烽火岁月,挺起不屈的民族脊梁;面对敌人的严密封锁、贫瘠的自然条件、落后的工业实力,延安军民开展轰轰烈烈的大生产运动,边生产、边打仗,谱写了革命战争史上自力更生、艰苦奋斗的壮丽篇章……把伟大抗战精神融入思政课,就是要系统梳理抗战时期中国共产党领导人民浴血奋战的历史脉络,通过运用情景剧、VR/AR技术重现历史场景、走进抗战遗址遗迹等方式,创设沉浸式教学环境,让青少年在历史的长河中汲取智慧和力量,引导青少年增强中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。
地铁站外300多米便是国家自然博物馆。这家博物馆以动物、植物、化石等为蓝本,推出书籍期刊、玩具模型、文具、生活用品等近500款原创文创,打造“文创世界中的大自然”。文创店员工告诉记者,暑假期间,国家自然博物馆一票难求,许多没约上票的游客惊喜地发现了地铁站里的文创店,给家人带回文创“特产”,也算弥补一点遗憾。一位来自甘肃的女士让店员印象深刻,“她上午来买了熊猫玩偶,下午又带着女儿来逛,第二天离开北京之前又来逛了逛”。
木头雕刻的人物,在谢帮银的指尖丝线上竟“活”了起来。挥手、点头、走步,甚至挥剑,都有模有样。谢帮银形容,那一瞬间就像“给木头注入了灵魂”。此后,他几乎把所有的闲暇都花在学习木偶戏上——白天练唱,晚上对着油灯操线,不停琢磨每一个动作的轻重与节奏。
启新木偶戏剧团如今有6名成员,平均年龄在60岁上下。他们大多是乡里的老艺人,农忙时下地干活儿,农闲时才聚在一起登台。算下来,人均年演出收入不足1万元。有人开玩笑说:“我们这叫‘半农半戏’。”可在谢帮银心里,这并不是玩笑,而是剧团真实的生存状态。