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　　正常坐姿下我们的腰椎曲度向前凸，而懒汉坐姿(slump sitting)腰椎曲度发生反弓，腰部的椎间盘向后挤压推出，很容易挤压到后测的腰部神经引起腿麻脚麻，脊柱后测韧带的压力也增加会变厚变硬失去功能，长期这种坐姿会加速腰椎间盘退化，脊柱正常曲度也会退化变形。

　　(二)小区、单位、工地等公共区域。对室内外孳生地进行清理，重点关注绿化带、停车场、垃圾或杂物暂存点、地下车库集水井、排水沟、楼梯间、楼房反墚及雨水沟、建筑物凹陷处等，主要采取清理卫生死角、翻盆倒罐、沙土填埋、投放灭蚊幼剂等方式。

　　加强组织引导。各地网信部门要提高政治站位，坚持问题导向，督导网站平台聚焦“自媒体”发布不实信息典型问题及各类隐形变异问题，对照专项行动工作要求，举一反三，健全内容审核及账号管理机制，加强“自媒体”教育引导，持续做好违规内容发现处置。

　　7月29日电 据北京市应急管理局网站消息，北京市规划自然资源委提示：7月29日8时至7月30日8时，房山区、门头沟区、昌平区、延庆区、怀柔区、密云区、平谷区山区道路沿线局部路段山体斜坡发生崩塌灾害的风险很高，请注意防范。

　　党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央始终高度重视非公有制经济健康发展和非公有制经济人士健康成长，出台一系列鼓励和支持民营经济发展的重大举措，为新时代新征程促进民营经济健康发展、高质量发展注入了强大动力。

　　张先生说，因为网球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用率。

　　地表水方面，3641个国家地表水考核断面中，Ⅰ—Ⅲ类水质优良断面比例为89%，同比上升0.2个百分点；长江、黄河、珠江、松花江、淮河、海河、辽河等七大流域及西北诸河、西南诸河和浙闽片河流水质优良断面比例为90.4%，同比上升0.1个百分点。

　　预计，今天(29日)早晨至上午北京市有中到大雨，部分地区暴雨，个别地区大暴雨，并伴有雷电；午后阴转多云，傍晚至前半夜仍有雷阵雨，部分地区短时雨强较大，并伴有7级左右短时大风。