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　　北京9月23日电 “中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动22日走进北京市朝阳区呼家楼中心小学。短道速滑世界冠军李佳军激励大家以中华体育精神为翼，勇敢奔赴属于自己的“人生赛道”。

　　收到信后，达西村村民很感动：“咱们国家那么大，总书记那么忙，但还是像对待亲人一样给我们回了信。”他们聚在总书记到过的那个葡萄架下，把信读了一遍又一遍。

　　在纺织公司生产车间里，一台台梳棉机、并条机等专业化设备有序运转，助力一朵朵棉花变身成衣。新疆棉花产量全国居首，目前已形成棉花、化纤、纺纱、织造、印染、服装、家纺、产业用纺织品全产业链发展体系，逐步实现从“棉花仓库”到“纺织高地”的跨越式发展。

　　老中铁路有限公司运输生产部副部长马兆胤介绍，受老挝旅游年免签政策推动，2024年中老铁路客流达到高峰，今年客流量继续增长。“预计10月老挝旱季旅游旺季来临后，客流量还将再上一个台阶。”

　　陆林认为，当前，社会对失眠的认知存在明显误区。在城市知识阶层中，出现了过度关注睡眠的倾向，表现为对睡眠数据的执着、对助眠产品的盲目消费，甚至发展出对睡眠本身的焦虑。而在更广泛的群体中，尤其是老年人，却普遍对睡眠认知不足，很多人仍没有把失眠看作一种疾病。“这种认知差异，反映了健康教育和医疗资源分配的不均衡。”他说。

　　“扶一把老百姓特别是农民”“让农民挑上‘金扁担’”。从梁家河一路走来，习近平总书记心里始终惦念农民，心系让老百姓过上好日子。

　　国泰航空还将持续加强与北美地区的网络联系。今年4月启航的香港往返美国达拉斯航线深受顾客欢迎，国泰航空决定于2025年10月26日起由现在每周四班增至每日一班。在2026年夏季，国泰航空每周将提供超过110对往返北美航班。(完)

　　成年人正常的整夜睡眠会经历4—6个睡眠周期，每个周期由浅到深，大约为90—100分钟，包括非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)，不同阶段在情绪调节和记忆巩固中承担不同功能。陆林介绍，酒精会严重破坏睡眠结构，抑制快速眼动睡眠，导致睡眠变浅、多梦、易醒，并且后半夜醒来后，更难再次入睡。事实上，这只是在欺骗大脑，并没有真正消除睡眠负债。