汗匠人保险柜24小时故障报修400客服热线
汗匠人保险柜售后服务维修客服热线：(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
汗匠人保险柜400维修站点地址(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
汗匠人保险柜全国400电话24小时
汗匠人保险柜为何突然无法开启
维修服务知识分享社区，增进交流：我们建立维修服务知识分享社区，鼓励技师和客户分享维修经验和技巧，增进彼此交流。
汗匠人保险柜售后服务客服服务热线电话
汗匠人保险柜400客服支援中心
黔东南黄平县、赣州市定南县、中山市坦洲镇、淮南市谢家集区、哈尔滨市香坊区、广西梧州市苍梧县、上饶市德兴市、郑州市中牟县
潍坊市昌乐县、广州市从化区、大同市左云县、萍乡市上栗县、中山市港口镇、重庆市江津区
遵义市余庆县、大理南涧彝族自治县、大庆市大同区、陵水黎族自治县新村镇、佳木斯市抚远市、内蒙古赤峰市松山区、广州市黄埔区、黄南泽库县
焦作市山阳区、德宏傣族景颇族自治州梁河县、广西南宁市横州市、哈尔滨市双城区、临高县南宝镇、泰州市泰兴市、重庆市大足区、郑州市金水区、红河建水县
娄底市冷水江市、晋城市泽州县、宜宾市叙州区、内蒙古赤峰市红山区、凉山越西县、广安市华蓥市、广州市花都区
永州市冷水滩区、淄博市沂源县、长治市长子县、文昌市文教镇、新乡市封丘县、曲靖市沾益区、宁德市周宁县
兰州市七里河区、江门市江海区、锦州市凌河区、营口市盖州市、晋中市寿阳县、丽江市华坪县、昭通市镇雄县、盐城市滨海县、辽阳市弓长岭区、商丘市民权县
湖州市长兴县、牡丹江市宁安市、延安市志丹县、凉山会理市、北京市朝阳区、株洲市渌口区、郑州市上街区
温州市苍南县、宜春市袁州区、滁州市定远县、重庆市合川区、眉山市洪雅县、台州市天台县、安庆市太湖县、琼海市博鳌镇、楚雄永仁县、广西贵港市覃塘区
阳泉市平定县、苏州市吴中区、晋城市高平市、吉安市庐陵新区、汉中市略阳县、澄迈县仁兴镇、西安市鄠邑区、辽源市东丰县、佳木斯市东风区
天津市西青区、宁夏石嘴山市惠农区、临沂市兰陵县、合肥市瑶海区、济南市市中区、龙岩市永定区、广西河池市环江毛南族自治县、运城市垣曲县、平顶山市卫东区、蚌埠市固镇县
四平市双辽市、渭南市澄城县、漳州市云霄县、内蒙古乌海市海南区、营口市鲅鱼圈区
昭通市巧家县、泉州市惠安县、天津市东丽区、赣州市寻乌县、杭州市建德市、遵义市正安县、白山市抚松县、东营市垦利区、安康市紫阳县、四平市梨树县
广西玉林市福绵区、内蒙古通辽市科尔沁区、大连市长海县、安康市岚皋县、德宏傣族景颇族自治州芒市、潍坊市寿光市、龙岩市连城县、丹东市宽甸满族自治县
乐东黎族自治县黄流镇、泉州市金门县、安庆市潜山市、鹤壁市鹤山区、北京市通州区、昭通市大关县、株洲市攸县、龙岩市武平县、宁夏中卫市中宁县
营口市大石桥市、毕节市赫章县、南阳市方城县、黔东南天柱县、娄底市新化县、三门峡市义马市、九江市瑞昌市、济宁市曲阜市、张掖市甘州区
甘孜巴塘县、武汉市江汉区、天水市清水县、温州市苍南县、恩施州宣恩县、运城市夏县、吉安市遂川县、广元市剑阁县、赣州市南康区
中新网北京9月5日电(记者 张尼)俗话说“春困秋乏夏打盹”，由夏转秋后，你是不是总感觉身体疲乏、睡意连绵？这种“秋乏”是正常的吗？该如何缓解？
为什么入秋后总觉得累？
其实，秋乏是入秋后身体调整的信号。
中医认为，秋主燥，燥热耗气伤阴，气虚则四肢无力、神疲懒言，阴虚则口干、咽干，因为人体在夏季损耗的阴津未恢复，阴津阳气皆不足，故易出现疲乏。
此外，处暑至秋分时节，早晚温差较大，中午气温较高，暑湿较重，湿易困脾，脾主肌肉，故会出现四肢疲惫无力的现象。
秋乏也分类型
中医还认为秋乏多是“气血不足”导致，秋季阳气收敛容易导致疲倦。
秋乏还可分为气虚型的秋乏和痰湿型的秋乏。气虚型秋乏容易产生乏力、气短、出虚汗、越困越睡不着觉的症状；痰湿型秋乏，容易出现皮肤偏油腻、腹型肥胖、大便不清爽、下午较困倦等症状。
如何缓解秋乏？
面对季节转换，可以从以下几方面进行调整：
【作息篇】
1.从生活起居上进行调整，顺时养生，早睡早起，避免熬夜、过度劳累，养护气血。
2.可适度午睡半小时，缓解大脑疲劳。
3.注重纾解心情，避免思虑过度，情绪不安。
【饮食篇】
1.少吃腥膻油腻和辛辣食物，多食富含蛋白质和B族维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品、豆制品，红豆、绿豆、燕麦和新鲜的蔬菜水果等。
2.秋凉后，应少食生冷及性味寒凉之品，以免损伤脾胃，加重“秋乏”。
3.气虚型秋乏可食用一些黄芪、黄精、西洋参，还有补气的食材，如山药，通过补气血来缓解秋乏症状。
4.痰湿型秋乏可食用一些枇杷、萝卜、陈皮、茯苓等可以健脾化湿的食材或者药材，应对秋乏。
【运动篇】
1.建议白天适度运动，如慢跑、散步、太极拳、八段锦等。
2.上班族可经常伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱，既能增强体质，又有助于消除“秋乏”。
3.适当晒太阳。
【调理篇】
1.按揉四神聪穴+百会穴：头顶正中间是百会穴，它周围4个点就是四神聪穴，用指腹轻轻按揉即可，四神聪穴有醒神开窍的功效，百会有镇静安神、清头明目、醒脑开窍的功效。
2.泡脚：脚底是全身经络汇聚处，经常泡脚可舒经活络，改善血液循环、消除疲劳、帮助睡眠。泡脚水温一般建议为40-42℃之间，时长建议15-20分钟，不宜过长。(完)
【编辑:李润泽】
