浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越锋介绍，踮脚也称提踵，是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降的运动。虽然整体运动幅度不大，但动作过程中需要调动的肌肉数量却不少，包括足弓肌、小腿肌群等。长期练习踮脚，可以增强肌肉的力量和稳定性。
“海南榴莲已初具规模。”海南省农业农村厅热带作物处处长刘菲介绍说，目前海南全省榴莲种植面积已经超过了5万亩，多数分布在三亚、保亭、乐东、陵水等南部市县，万宁、琼中等地也在加速规模化种植；预计今年将有超过1万亩的榴莲迎来挂果期，产量突破0.5万吨，较去年实现翻倍增长。
据中铁交通旬凤高速相关负责人介绍，旬凤高速全长124公里，17座隧道单洞里程达44公里，全线隧道照明系统每年耗电600余万度，折算电费420万元左右。目前，中铁交通旬凤高速的低碳照明改造工程正在进行中，预计本月下旬全部完成，届时整条高速的隧道照明将实现智能化科学调光，预计节电率可达40%—60%，每年可节约240—360万度电，折合电费170—250万元。
尽管中国并未采取集中清缴清欠税收等行动，但随着税收大数据广泛应用，网状、系统性税收风险分析取代了此前个人经验点对点分析，税收征管力度事实上在不断强化，税收征收率在不断提高。以前企业偷漏税可能不容易被发现，但近些年通过税收大数据，税务部门会收到企业风险提示，并跟企业确认，不少企业需要依法补缴税款。
据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。
服务业加速复苏，上半年服务业增加值同比增长5.5%，比一季度加快0.2个百分点，明显高于去年同期和去年全年0.9个和0.5个百分点。服务业生产指数同比增长5.9%，比上年同期提高1个百分点，为2024年以来最高值，表明服务业正处于加快发展复苏通道。
青岛7月20日电(胡耀杰 张孝鹏)“尽管两国距离遥远，但彼此在对方国家举办文化活动，已经成为优良传统。古老的中国文化充满智慧和对宇宙的深刻理解，激励着我们不断进行自我完善。”白俄罗斯明斯克市执行委员会主席库哈列夫·弗拉基米尔19日在山东青岛如是说。
黑龙江省纪委监委认真落实“第一议题”制度，通过举办专题读书班、理论学习中心组集体学习、“三会一课”、主题党日等方式，深入学习习近平总书记关于加强党的作风建设的重要论述。全省各级纪检监察机关坚持读原著、学原文、悟原理，开展交流研讨、宣讲阐释、案例教学，教育引导纪检监察干部准确领会中央八项规定及其实施细则精神的核心要义、实践要求，紧密联系纪检监察职能职责，做到深学细悟、知行合一，以思想自觉引领行动自觉。
