豆腐是优质的植物蛋白来源，富含大豆异黄酮，对女性健康有益。西蓝花和胡萝卜富含膳食纤维和抗氧化成分，抗氧化、预防和缓解便秘，有助于稳定血糖和降低血脂。藜麦、糙米和燕麦作为全谷物，提供了丰富的膳食纤维和多种矿物质，是低GI的优质主食。
广州海珠港澳青创中心主任蔡展鹏介绍，新一届理事会将围绕品牌建设、人才资源、企业孵化、金融服务、办公配套五大运营服务，支撑湾区青年创新创业；重点持续推进“明日之星创业加速计划”“湾创100”“湾创节”等一系列品牌活动，打造湾区港澳青年“加油站”。
今明两天，四川有一次明显降雨过程，并伴有短时强降水、阵性大风等强对流天气，后天降雨将明显减弱。四川省气象台预计，今天，四川盆地大部阴有雷雨或阵雨，雨量普遍达中到大雨量级，其中雅安、乐山、眉山、巴中、达州、南充、遂宁、资阳、内江、自贡、宜宾11市和泸州北部、成都东部有暴雨，局部大暴雨，并伴有短时强降水和阵性大风，局地风力可达8级或以上；川西高原和攀西地区阴天间多云，有雷雨或阵雨，可达小到中雨量级，局部有大雨到暴雨。
8月11日08时至12日08时，内蒙古中东部、甘肃中部、江苏南部、安徽中部、湖北中南部、湖南北部、重庆、四川盆地东部、贵州北部、湖南北部等地部分地区有大到暴雨，其中，江苏中南部、安徽西部、湖北东部和西南部、重庆中部等地部分地区有大暴雨(100～220毫米)。内蒙古西北部、新疆东部等地部分地区有5～7级风。
林小姐在上班期间收到一条“信用卡扣费1000元”的陌生短信，回拨短信电话后“客服”谎称其误开通“资金安全保险”将月扣千元。“客服”引导林小姐添加QQ，发送名为国家某金融机构的虚假网站，要求填写银行卡号、密码及短信验证码完成取消流程。林小姐输入信息后，页面显示操作失误，需向指定账户转账1万元“验证资金流水”并承诺5分钟返还。首次转账后，“客服”又称流水不足，诱导其分12次转账共计20余万元。直到家人发现异常并告知她这是骗局，林小姐才醒悟所谓资金流水验证实为直接转账，虚假网站后台实时获取其支付信息。
这些研发已经转化为真正的科技成果。例如，中国生产出能量密度更高、充电速度更快、投入更少、成本更低的电池，可以为卡车、轮船和短途航班提供电力支持。
这里不仅白天人来人往，晚上同样热闹。“我们利用‘夜经济’的特点，设立夜间招聘专区，组织互动活动，提供政策咨询和职业规划指导，更高效地为毕业生提供就业服务。”玉溪师范学院学生处副处长沈丽萍说。
巴黎8月10日电 新一轮热浪于本周末袭击法国，全法42个省份当地时间9日遭遇高温警报，法国南部地区普遍受到本轮热浪的影响。
