觉察内在批评：当你发现自己习惯性地使用否定性语言(如“我太差了”“我做不到”)，可以尝试用更温和、中性的表达替代，如“我现在还不熟练，但可以慢慢练习”。
2025年4月10日清晨，麦盖提县巴扎结米镇养殖基地的卡车声打破了戈壁的寂静，50万尾澳洲淡水龙虾虾苗从安徽长途跋涉2000公里抵达这里。工作人员小心翼翼剪开充氧袋，淡青色的虾苗甩动尾扇，陆续潜入30℃恒温的育养池。
河南的平均气温也较常年同期明显偏高，特别是7月3日到7日，河南大部出现了37℃以上的高温闷热天气，持续时间长达5天；高温范围基本涵盖全省；有30%的乡镇最高气温超过40℃。
“截至目前，西延高铁的路基、桥梁、隧道和无砟轨道等重点施工任务已全部完工，新建8座站房基础和主体结构已全部完工，为当前的静态验收以及后续的联调联试、安全评估等重点工作做好准备。”西成客专陕西公司西延指挥部高级工程师王征说。
谈及两大电网统筹运行，夏清分析，国家电网和南方电网已建成跨区域市场，突破省级独立模式后，关键在于打通“最后一公里”。《方案》与现有市场体系有效衔接，以最小改革成本实现最大效益，赋予市场成员充分选择权。跨电网经营区电力交易由北京电力交易中心、广州电力交易中心等联合组织，成员通过信息平台获取供需、价格信息后，可自主选择参与方式。如山西火电发现南方电网区域负荷高涨、电价高位，便能在交易平台挂牌，经北京、广州交易中心协同，实现跨区精准对接，让经营主体“一键”参与，提升交易效率与便捷度。
据介绍，长征七号火箭技术状态成熟。今年，包括长征七号甲在内的长征七号系列火箭还将执行多次发射任务。未来，长征七号火箭还将继续执行空间站货运飞船的发射任务，为空间站运送所需食物、水、燃料及科学试验器材。
针对榆林及周边地区巨量煤矸石急需开发规模化消纳途径的重大需求，榆林中科环保科技集团有限公司和中国科学院过程工程研究所通过成果转化合作，将中国科学院过程工程研究所自主研发的“煤矸石智能分选——微生物降解耦合全量利用新技术”在榆林落地。
在此前已经结束的比赛中，中国女排在世界女排联赛中国北京站取得2胜2负，中国香港站取得3胜1负。来到最后的美国阿灵顿站，中国女排在首场比赛中3比2险胜多米尼加女排。
