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　　2.泡脚：脚底是全身经络汇聚处，经常泡脚可舒经活络，改善血液循环、消除疲劳、帮助睡眠。泡脚水温一般建议为40-42℃之间，时长建议15-20分钟，不宜过长。(完)

　　刚过去的这个夏天，1400余名陕西青年踏上西部计划的征程，近700人奔赴新疆——他们中，有想“亲眼看看课本里的大西北”的海南学子王广英，有自称“乐天派”、背着近百斤行囊的农业专业研究生王宜熊，也有坚定地说“西北人的使命，就该是建设西北”的陕西姑娘贾欣。

　　肖雅心介绍，擅长小提琴、钢琴、吉他等乐器的聂耳，曾登台演出话剧，参演电影《母性之光》，并为《南洋大观》《渔光曲》等影片配乐。他还常以“黑天使”为笔名发表评论，文字犀利、充满热忱。

　　全球治理倡议秉持联合国宪章宗旨和原则，凝聚了共商共建共享的全球治理观精髓，深刻回答了“构建什么样的全球治理体系、如何改革完善全球治理”这一时代课题。其中，主权平等是全球治理的首要前提，国际法治是根本保障，多边主义是基本路径，以人为本是价值取向，行动导向是重要原则。这一倡议既彰显中华民族立己达人、兼济天下的文化传统，又体现新时代中国胸怀天下、勇于担当的大国风范，具有重大现实意义和深远历史意义。

　　秋季易引发“悲秋”情绪。谢皛建议，多参与户外活动，与亲友相聚，培养积极乐观的心态。午后可适当听舒缓音乐或进行深呼吸训练，有助于情绪平稳，应避免过度思虑和长时间独处。

　　在辽园镇，这个开朗的姑娘早已成为大家眼中的“开心果”。闲暇时，她会带着村民们研究直播带货，和朋友们采摘当季鲜杏。当地老乡夸赞道：“刘丹来了以后，连杏都比往年更甜了。”

　　在创作过程中，聂耳始终坚持艺术与现实相结合。为写好《码头工人歌》，他亲赴上海码头体验工人劳动；为谱出《卖报歌》，他与卖报女孩深入交谈，捕捉真实生活脉搏。

　　宁德9月5日电 (林榕生)4日晚，音乐剧《清澈的爱》在福建省宁德市艺术馆展演。该展演是2025年宁德市全民国防教育月的重要活动项目。