根据现有的科学研究，对于健康的成年人来说，午睡的最佳时长是20分钟左右。因为这个阶段处在睡眠周期中的N1阶段，也即浅睡眠期，最容易被唤醒。当睡得更久时，会进入到深度睡眠或快速眼动睡眠期，这时再被强制唤醒的话，就可能出现疲劳、心慌，甚至持续性的昏沉、无精打采。
瑞琪奥兰集团的经历是这一模式的成功例证。这家专注于麦卢卡蜂蜜的企业，从最初的新西兰展团成员到如今在工行展区拥有独立展位，已连续三年跟随工行参加进博会。“工商银行不仅解决了我们的跨境结算、融资等金融需求，更重要的是通过其全球网络，使我们的产品成功进入众多销售渠道，获得了巨大的市场机遇。”瑞琪奥兰品牌市场部经理茅立华表示。
民建北大委员会则集全会之力将跨学科智慧转化为政策提案。主委孙卫玲介绍，民建北大“城市发展论坛”紧扣中央城市工作会议精神，每年结合政府工作报告确定主题。2025年以“人工智能与城市发展”为主题的论坛成果，直接转化为多份政策提案。“我们参考民建中央、北京市委员会等年度重点，让论坛主题与国家战略同频共振。”该论坛两度斩获“同心奖”等表彰。
9月22日电 据中央气象台网站消息，中央气象台9月22日10时继续发布台风黄色预警：今年第18号台风“桦加沙”(超强台风级)的中心今天(22日)上午8点钟位于东沙岛东偏南方向约670公里的西北太平洋洋面上，就是北纬19.3度、东经123.1度，中心附近最大风力有17级以上(62米/秒)，中心最低气压为910百帕，七级风圈半径340-480公里，十级风圈半径160-200公里，十二级风圈半径80-120公里。
让卡丽娜·哈拉感受更深的是中国法庭中“以人为本”的一面。“处理家庭纠纷案件的民事法庭被设计成圆形布局，传递出‘家庭是一个完整、和谐的圆’的寓意，这种设计非常好，家人不应该站在互相对抗的对立面。”卡丽娜·哈拉说，“我从教授们那里得知，在中国法律体系中，‘家’和‘国’是一体的。这也是我最欣赏的一点。”她说，基于这种“小家”与“国家”之间和谐共生的理念，自己能更深入理解中国法治社会的内核。
为充分发挥典型案例的示范引领作用，推动专项行动走深走实，现将各地在专项行动中形成的8个为民办实事典型案例予以发布。这些案例涵盖生态环境、交通运输、市场监管、城市管理、行政审批等多个领域，既涉及企业重大权益保障，也关乎群众身边的“小事”，从不同侧面体现了“监管与服务并重、执法与纾困结合”的核心要义，为各地各部门提供了可复制、可推广的实践经验。
师生们还前往崇明区竖新镇，深入了解中国基层法治实践与乡村治理创新，亲眼见证当地有机种植、生态养殖及种养结合的循环农业模式，这些实践不仅体现了对环境的尊重，也刷新了他们对中国乡村的传统认知。许多师生表示，这次访问让他们认识到中国在生态文明和乡村振兴方面的努力，也拓展了他们对中国式现代化的理解。
当关于“日常”的数据被标记，你会按下那个“删除”键吗？《册余》这部戏则鲜活探讨了我们日常会面临的“手机内存不足现象”。这部剧的主创们借助二维码和现场观众互动，让大家即兴选择是否删除手机里的各种数据：导航记录、“完播率低”的语音、多年未访问的歌单……
