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　　因此，如果你血糖控制得不好，吃无花果，尤其是无花果干(含糖量近 50%)一定要限量，每天吃 1~2 个尝尝鲜足矣。实在想吃，可以将它作为代餐的一部分，适量减少米饭面食等主食的摄入量，以便控制总糖分摄入。

　　哈尔滨7月6日电(记者 王妮娜)5日，中俄跨黑龙江流域湿地生物多样性保护研究交流会议在黑龙江洪河国家级自然保护区举行，中俄两国专家共话国际湿地生物多样性保护研究和永续发展。

　　拉萨7月6日电(贡确)由西藏自治区山南市扎囊县主办的2025扎囊县招商引资暨文旅产业推介会5日在拉萨举行，此次推介会吸引了不少企业参与，共探合作新机遇。

　　京津冀三地实现企业涉税信息“一键迁移”，广西、山西在电子税务局增加“一键式”跨区域迁移功能模块……不少纳税人明显感到涉税事项跨区域办理更容易了。

　　作为北京市延庆区深耕青少年冰雪领域的体育品牌赛事，“延海杯”短道速滑邀请赛已连续举办四届。本次赛事旨在充分激发青少年群体参与冰雪运动的兴趣，为青少年搭建竞技舞台，挖掘和储备冰雪项目后备人才，持续夯实青少年冰雪运动发展根基。

　　党的十八大以后，中国特色社会主义进入新时代。外部环境变化带来许多新的风险挑战，国内改革发展稳定面临不少长期没有解决的深层次矛盾和问题以及新出现的一些矛盾和问题，管党治党一度宽松软带来党内消极腐败现象蔓延、政治生态出现严重问题。面对治国理政的重大考验，以习近平同志为核心的党中央团结带领全党全国各族人民坚定信心、迎难而上，义无反顾进行具有许多新的历史特点的伟大斗争，解决了许多长期想解决而没有解决的难题，办成了许多过去想办而没有办成的大事。我们打赢人类历史上规模最大的脱贫攻坚战，全面建成了小康社会，经济总量增长至近135万亿元人民币，全面深化改革使许多领域实现历史性变革、系统性重塑、整体性重构，生态环境保护发生历史性、转折性、全局性变化，人民军队实现整体性革命性重塑，反腐败斗争取得压倒性胜利并全面巩固，党在革命性锻造中更加坚强有力……这些年来党和国家事业之所以取得历史性成就、发生历史性变革，最根本在于有习近平总书记作为党中央的核心、全党的核心掌舵领航，在于有习近平新时代中国特色社会主义思想科学指引。今后，前进道路上的各种风险考验还会有很多，只要我们深刻领悟“两个确立”的决定性意义，坚决做到“两个维护”，全党全国各族人民团结奋斗就有了主心骨、定盘星，就会心往一处想、劲往一处使，就能凝聚成无坚不摧的磅礴力量。

　　卢拉请李强转达对习近平主席的诚挚问候。卢拉表示，巴中两国人民情谊深厚。巴方高度重视发展对华关系，愿同中方携手落实两国元首达成的重要共识，进一步密切高层交往，促进经贸、科技、金融、航天等领域交流合作，加强应对气候变化等合作。欢迎中方出席联合国气候变化贝伦大会。巴方祝贺中方今年成功举办中拉论坛第四届部长级会议，愿同中方深化多边沟通协作，共同抵制单边主义，捍卫多边主义和自由贸易，促进世界和平发展。