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　　林诗雨生活在上海。8年前，她读博期间，因学业压力大，经常失眠。林诗雨告诉《中国新闻周刊》，2017年，她决定到上海一家三甲医院的神经内科就诊。当时，医生简单询问病情，并给她做了睡眠评估量表后，就直接开了一款安眠药。

　　在李涛平看来，治疗失眠问题，医生要认真询问患者的病史和用药史，先排除躯体疾病和以往用药史的因素，再考虑情绪或精神等方面的因素，针对病因治疗，才能避免长期依赖安眠药或盲目用精神科药物。

　　在位于甘肃天水市甘谷县金山镇水家岔村的辣椒种植基地，一串串形似羊角的辣椒色泽鲜亮。农户们在田垄间，熟练地将成熟的辣椒采摘、装筐，满载辣椒的三轮车一趟趟驶向收购点。

　　职场高压人群、慢性病患者、精神心理疾病患者都是失眠的高危人群。陆林提醒，如果接受常规治疗后仍持续失眠，或者在失眠的同时，伴随焦虑抑郁、慢性疼痛、心血管疾病等，需格外警惕。2018年发表在《临床睡眠医学杂志》的一篇论文中提到，60岁以上老年人中，近半数经历过入睡困难或睡眠维持困难，其中12%—20%被诊断为失眠。陆林介绍，老年人的失眠常被误认为是正常衰老表现，但实际上往往与疾病、药物及社会角色转变等有关。

　　秋分时节，另一个有趣的民俗是“吃秋菜”。所谓秋菜，就是野苋菜，有的人家会将野苋菜与鱼片一起做成“秋汤”，认为食用后有益于身体健康。

　　法国华侨华人会主席蔡君柱在致辞中表示，站在新的历史起点上，我们要创新讲好中国故事、弘扬中华文化的方式；积极探索旅法侨界发展的新路径，广泛开展民间交流活动；进一步夯实民意相通的基础，努力拓展引领和培养新生代华人的方法，推动华文教育走深走实；大力为中国外向型经济贡献力量。

　　广东省水利厅介绍，“桦加沙”强度极强、影响范围广、持续时间长，存在登陆时间地点不确定、多次登陆的可能，风雨浪潮洪5个不利影响叠加。加之前期降雨影响，当前江河湖库水位普遍抬升，进一步加剧了致灾风险。

　　第一，台内务问题难解。近期“在野”党主导的台立法机构改革行动，造成“朝野”关系紧张、立法机构议事冲突频传；台行政机构提复议案让行政和立法冲突浮上台面，政党纷纷走上街头诉诸群众，政局动荡、人心不安。